Борбика! Как мы действительно сжигаем калории, похудеем и держим
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Просматривая «Борбика! Как мы действительно сжигаем калории, похудеем и держим» данное изделие из «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
БЕРБ! Как мы действительно сжигаем калории, похудела и сохраняем его
978382024739
БАРБ! Поскольку мы действительно сжигаем калории, мы теряем вес и сохраняем здоровье
Страницы 400
мягкий светильник
Формат 205 x 145 мм
Мы сжигаем 2000 калорий каждый день. Мы похудеем, если будем практиковать и сократить потребление углеводов. Истинный? ЛОЖЬ!
Мы учимся думать о наших телах, как о простых двигателях: мы берут «топливо» из еды и сжигаем их, выполняя упражнения. Любая неиспользованная энергия накапливается как жир. Если вы накопили ненужный жир, просто практикуйте больше, чтобы сжечь его.
На самом деле, процесс метаболизма намного сложнее - наши тела являются продуктом эволюции, а не инженерным изобретением. На самом деле, мы сжигаем почти 3000 калорий в день, независимо от нашего уровня деятельности. Эта блестящая эволюционная стратегия позволила людям выжить во времена голода, но теперь это приводит к эпидемии ожирения.
Герман Понцер, один из ведущих исследователей метаболизма человека, в своей прорывной книге он имеет дело со многими псевдо -нацевыми мифами о питании. Доступным и забавным способом показывает, как действительно работает наш метаболизм и как мы можем контролировать наш вес и жить здоровее.
978382024739