Будьте счастливы. Совет буддийского монаха

В нашем бесконечном поиске счастья мы часто ищем удовлетворение во внешних вещах, думая, что счастье можно открыть, купив лучшую одежду, больший дом или получив другое повышение по службе.

W В этой вдохновляющей книге буддийский монах и эксперт по медитации Гелонг Тубтен доказывает, что счастье — это наша истинная природа. Просто мы ищем его не там, где надо.

Благодаря прочтению:

- здесь и сейчас вы найдете счастье внутри себя и поймете, что не надо искать для этого вне

- вы научитесь медитировать в микро-моменты напряженного дня

- вы обнаружите, что вы естественным образом «запрограммированы» на счастье.

Автор на собственном опыте знает, как медитация и осознанность они могут открыть путь к самореализации. Он помог многим: от школьников до предпринимателей Кремниевой долины и голливудских актеров.

Знания, содержащиеся в этой книге, произведут революцию в вашем подходе к мыслям и эмоциям.

Примечание: книга в цифровом режиме. В верхнем меню выберите: