Авторы: Райнер Климке, Ингрид Климке

Издательство: ГАЛАКТИКА

Год издания: 2021 г.

ISBN: 978-83-7579-819-7

Страниц: 166

Переплет: твердый

Вес: 0,660 кг

Размеры: 16х24 см р >

Кавалетти - Работа над сальто в выездке и конкуре

Издание 2-е, обновленное

Целью тренировки верховой лошади является естественное ее упражнение: укрепление ее физической силы и развитие ее суставы более гибкие. Важная часть работы включает в себя формирование мышц, которое можно эффективно поддерживать работой на сальто.

Формирование мышц зависит от двигательных стимулов. Благодаря целенаправленным движениям мышцы становятся сильнее, а те, которые не нагружены, атрофируются.

Работа на сальто отлично развивает мускулатуру, стимулируя лошадей к определенным, контролируемым моделям движений. Лошадь вынуждена поднять ноги выше обычного, а затем сильнее и решительнее поставить их на землю. Таким образом, все ноги и суставы лошади подвергаются большей нагрузке при сохранении последовательности шагов на шагу, рыси и галопе. Динамическое напряжение и расслабление отдельных групп мышц укрепляет все мышцы, важные для движения. Однако, если работа над сальто длится слишком долго или она не приспособлена к естественному ритму движения лошади, существует риск серьезных травм.

Работа над сальто служит и другим тренировочным целям. Одна из первых трудностей, с которыми приходится сталкиваться молодой лошади, — это найти баланс с весом всадника на спине. Когда эта задача решена в манеже, можно приступать к подготовке к бегу по пересеченной местности и прыжкам.

В ходе этой тренировки также полезны повороты.

Оглавление :

b>

• Тренировочная ценность работы над сальто
• Инвентарь для ежедневных тренировок
• Отработка сальто без всадника
• Отработка сальто под всадником на прямых канатах
• Отработка сальто на арках
• Прыжковая гимнастика – тренировка лошади и всадника
• Планы тренировок – выездка и конкур
• Приложение – в конце