misa power

Руководство по поводу кухни, меняющей мир

ewa ługowska

Издатель: Литеранову знак

Luminaire: Hard

Формат: 17,5x24.0cm

Количество страниц: 240

издание: 1

Год освобождения: 2020

Язык выпуска: польский

ISBN: 978-83-240-7107-4

ean: 9788324071074

Вы знаете, что вы можете спасти мир на своей кухне?

Я написал эту книгу с целью любого, кто хочет позаботиться о судьбе Земли, и в то же время боятся, что ему придется потратить много времени, усилий и денег. Ничто не может быть более неправильным! В конце концов, самые тонкие гамбургеры - это свекла, хрустящий картофель фри может быть эко, а безуспешное тесто можно преобразовать в сладкие шарики

Хорошая кухня для планеты - та, которая также полезна для нас. Пострадая от необработанных продуктов или местных овощей и фруктов, вы выбираете лучшее. Вы уменьшаете степень деградации окружающей среды, производство пластиковой упаковки и масштаб загрязнения. Бросая меньше еды, вы экономите природные ресурсы и кстати свой кошелек

Изменение планеты в лучшую сторону легче, чем мы думаем - и, кроме того, вкусно!

ewa

ewa ługowska - здоровый тренер по кухне, автор а. После многолетней рабочей работы она обнаружила свою страсть и занималась творческим кулинарным, продвигая здоровую кухню и поддерживая людей, борющихся с аллергией на питание - слово, изменяя мир к лучшему. Он проводит кулинарные семинары, обращающиеся к людям на глютеновой и веганской диете

В книге вы найдете:

? Более 70 рецептов для вкусных блюд, полных энергии, на основе сезонных и местных продуктов,

? Полезные советы о том, как сознательно планировать покупки, творчески использовать каждый продукт, не теряя и выбрасывая остатки и как выращивать свои собственные овощи и фрукты,

? Осознание, что каждая из ваших блюд может иметь отношение к планете!

Power Bowl 2. Элиминационная диета и для страдающих аллергией

ewa ługowska

Издатель: znak

Год освобождения: 2021

Luminaire: Hard

Количество страниц: 280

Формат: 17,0x23,5 см

Номер ISBN: 978-83-240-7108-1

Код пояса (EAN): 9788324071081

Откройте для себя богатство элиминационной диеты

Пищевая аллергия и непереносимость часто звучат как предложение. Нет больше спонтанной пиццы в городе, со сладкими «виновными удовольствиями» или с любимыми ароматами детства. К счастью, элиминационная диета также скрывает удивительную изобилие связей, рецептов и продуктов. Я знаю, потому что я обнаружил ее сам - и теперь я охотно делюсь своим кулинарным опытом

Хрустящий и взрослый хлеб на закваске без глютена, таяние в устье кешью, песочные кексы с пудингом и фруктами, силезская лапша с овощами или идеальные веганские котлеты - нет конца!

В книге вы найдете:

• Более 80 рецептов для вкусных блюд, полных энергии, без молочных продуктов, яиц, мяса, глютен и белого сахара,

• Полезные советы о том, что искать во время ежедневных покупок или планирования отпуска,

• Совет о том, как продолжить, если у вашего ребенка аллергия,

• Доказательства того, что диета исключения может удивить изобилием!

"Если вы ищете практические советы, поддерживаемые опытом и простыми и вкусными рецептами для блюд без молочных продуктов, яиц, мяса и глютена, это книга