Почему мы спим Мэтью доктор Уокер
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Почему мы спим Мэтью доктор Уокер», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Почему мы спим. Обнаружение силы сна и мечтания .. доктор Мэтью Уокер, Jacek Konieczny
дошкольное учреждение - реализация после даты выпуска, ожидаемая дата: с 21.11.2022. В случае выпуска передачи издателем, реализация будет проходить в указанную новую дату издателя. Это не зависит от продавца.
- Издатель: Маржа
- Год выпуска: 2022
- Нахождение: Twarda
- Количество страниц: 450
Лучшее чтение в постель нельзя мечтать.
Международный бестселлер. Книга года в соответствии с «Times Literation Dizdement», «Наблюдатель», «Sunday Times», «Financial Times» и «Guardian».
Каково влияние кофеина и алкоголя? Что на самом деле происходит на этапе REM? Почему таможня связана со сном с возрастом? Насколько популярны сторонники сна в долгосрочной перспективе?
Сон является одним из наиболее важных и в то же время наименее изученными аспектами жизни, ответственным за то, что нужно и долголетие. До недавнего времени наука не знала ответа на вопрос, почему мы спим или почему бессонница так сильно наносит вред здоровью. Тем не менее, многочисленные научные открытия позволили смотреть на сон с совершенно новой точки зрения. Мэтью Уокер показывает, как сон влияет на способность учиться, помнить и принимать логические решения. По мере того, как регулирует эмоции, он укрепляет иммунитет, улучшает метаболизм и аппетит. Мечты успокаивают болезненные воспоминания и создают виртуальную реальность, в которой мозг сочетает в себе новые и ранее приобретенные знания, чтобы стимулировать творчество.
Использование многолетнего опыта в клинической и исследовательской работе - доктор Уокер основал Институт исследований SEN - показывает, как улучшить свою жизнь. Просто вздремнуть? Нет, это гораздо интереснее!
Мэтью Уокер, вероятно, является одним из самых влиятельных людей в мире.
- «Вечерний стандарт»
Мэтью Уокер показывает, как хороший сон делает нас умнее, более привлекательным, стройным, счастливым, счастливее, здоровее, и мы можем предотвратить мою жизнь ... она, безусловно, открыла глаза.
- Марк О'Коннелл, "Guardian"
Мэтью Уокер - Британский ученый, занимающийся изучением мозга, психолог. Он получил титул профессора психиатрии в Гарвардском университете, он также читал лекции в Калифорнийском университете в Беркли, основал Институт исследований по вопросам сна. Победитель многих научных наград, автор более чем 100 публикаций по сну и мозгу, неоднократно посещал эксперт в престижных СМИ: от «National Geographic» до BBC.