Тело тошнит от эмоций. Как ему помочь, как питаться

Оригинальное название: Тело тошнит от эмоций. Как ему помочь, как питаться

Автор: Изабела Рачковска

Издательство: Sensus

ISBN: 9788328912212

Лектор: Анна Рызлак

Дата выхода аудиокниги в формате MP3: 2024 b>

Продолжительность: 06:32:04

Цена обложки аудиокниги: 49,90 злотых > Акционную цену вы можете найти на нашем аукционе!

ЦИФРОВАЯ ВЕРСИЯ: АУДИОКНИГА

Формат: MP3

Слушайте свое тело

Заботьтесь о нем

Помогайте ему

Узнайте, как работает психосоматика на практике – послушайте высказывание автора:

Все наши мысли, эмоции, переживания и реакции на угрозы записываются в теле. В позе, в том, как мы держим голову, в том, как мы ходим, в позе, которую принимаем, сидя, мы можем увидеть то, что мы пережили и что мы пережили. Независимо от того, сталкиваемся ли мы с реальной опасностью или только усиленно думаем о том, что она может произойти, организм в обеих ситуациях ведет себя одинаково. В результате мы часто боремся с различными психологически зависимыми физическими дисбалансами: контрактурами, напряжением и скованностью, которые вызывают боль, способствуют развитию соматических заболеваний и затрудняют повседневное функционирование.

Психосоматические расстройства часто проявляются также как заболевания, связанные с внутренними органами. Пациенты могут жаловаться на проблемы с сердцем, желудком, кишечником или печенью. Иногда они также борются с изменениями кожи, деконцентрацией внимания или общей усталостью. При этом результаты анализов обычно в норме, поэтому расстраиваются и обращаются к другим врачам.

К счастью, мы не беспомощны перед лицом психосоматических недугов. Существуют подходы и методы действий, которые помогают освободиться от «следов памяти», влияющих на наше функционирование. Методы, которые в конечном итоге приводят к исцелению психики, включают в себя исцеление тела. И наоборот. В этой книге вы найдете знания и упражнения, которые помогут вашему разуму исцелиться, воздействуя на тело. А действуя через мысли, вы улучшите состояние своего тела.

Дышите. Читать. Упражняться. Будьте здоровы!

О книге в СМИ:

Медонет: Наш организм заболевает из-за эмоций и стресса. Физиотерапевт: лавина побочных эффектовHelloZdrowie:"Тело тошнит от эмоций". Эта книга отправит ваше тело в путешествие к расслаблению [ОБЗОР]

HelloZdrowie:Изабела Рачковска: «Мы, женщины, налагаем на себя мысленный корсет привычного втягивания живота. Это вредно для нас"

Радио Катовице (Сила Мира): Рассказ о том, как накапливаются эмоции в наших телах

Новини ГливикиПочему мы не хотим? Интервью с Изабелой Рачковской

Пшемеком Войчицки (подкаст): Эмоционально больное тело – как ему помочь? Позаботьтесь о своем разуме и начните выздоравливатьПисатель"Тело болеет эмоциями" - как его вылечить? [Обзор]Тело тошнит от эмоцийТело тошнит от эмоций TIKTOK

-------

ПРИМЕЧАНИЕ: АУДИОКНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОМ ФОРМЕ. ВЫ БУДЕТЕ СКАЧИВАТЬ ФАЙЛЫ ИЗ БИБЛИОТЕКИ ТОЛЬКО В СВОЕЙ АККАУНТЕ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ИНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). АУДИОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТСЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.

При покупке аудиокниги на этом аукционе необходимо иметь учетную запись Allegro. Также помните, что приложение Аллегро не включает в себя читалку аудиокниг и не позволяет их скачивать. Вы скачаете аудиокнигу, упакованную в один *.ZIP-файл, после скачивания его необходимо распаковать для получения mp3-файлов. Прослушивать файлы можно на любом устройстве, поддерживающем стандарт MP3, например, смартфоне, планшете или компьютере.

Чтобы скачать аудиокнигу, войдите в Allegro, перейдите по ссылке " вкладка «Мой аккаунт», затем «Мои покупки», там вы найдете вкладку «Электронные книги» и «Моя полка». Аудиокнига будет доступна после подтверждения платежа нашей системой.

Ваша аудиокнига защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит информацию о покупателе, представленную на Allegro.

-------

Дата выпуска аудиокниги часто день поступления издания в продажу может не совпадать с датой публикации бумажной книги. Дополнительную информацию можно найти на сайте издателя.