Цифровое безумие изд. II Кардарас Николас

Социальные сети должны были объединять людей, но они все чаще приводят к одиночеству, тревоге и депрессии.

Доктор Николас Кардарас, известный клинический психолог, раскрывает механизмы, с помощью которых крупные технологии сознательно вызывают зависимость целых поколений. Эта книга является одновременно предупреждением и практическим руководством по восстановлению баланса.

Почему ее стоит прочитать?

• показывает, как алгоритмы и бесконечная прокрутка влияют на мозг,
• объясняет, почему социальные сети повышают риск депрессии и тревоги,
• раскрывает преднамеренные стратегии больших технологий, которые вызывают у пользователей зависимость,
• дает конкретные советы, как вернуть контроль над своей жизнью,
• сочетает в себе современные исследования с вечной мудростью.
• Обязательно к прочтению всем, кто чувствует, что в цифровом мире «что-то пошло не так».

Оглавление – избранные темы:

• Матричная зависимость и эффект социального заражения
• Социальные сети, насилие и поляризация
• Новая технократия и цифровая антиутопия
• Древние лекарства и путь к восстановлению баланса

• Автор: Николас Кардарас
• Название: Цифровое безумие. Как социальные сети разжигают кризис психического здоровья и как восстановить баланс (2-е изд.)
• Оригинальное название: Digital Madness. Как социальные сети приводят к кризису нашего психического здоровья и как восстановить наше здравомыслие
• Издатель: CeDeWu
• Год публикации: 2025
• Издание: II
• ISBN: 9788381029889
• Страниц: 316
• Формат: 23,5x16,5 см.
• Обложка: Мягкая с клапанами.