Что с тобой случилось? Опра Уинфри, Б. Д. Перри

В ходе глубоко личных бесед Опра Уинфри и доктор Брюс Перри исследуют, как то, что мы переживаем в раннем детстве, формирует людей, которыми мы становимся. Они побуждают нас перестать сосредотачиваться на вопросах: «Что с тобой не так?» или «Почему ты так себя ведешь» вместо вопроса: «Что с тобой случилось?» Многие из нас переживают несчастья, которые оказывают долгосрочное воздействие на наше физическое и эмоциональное здоровье. То, что происходит с нами в детстве, предсказывает риск развития проблем со здоровьем во взрослом возрасте, а также дает научное представление о моделях поведения, которые многим из нас трудно понять.

В этой книге Уинфри делится историями из своей жизни. собственное шокирующее прошлое и пытается понять чувствительность, возникшую из-за того, что ему пришлось столкнуться с травмой в молодом возрасте. Объединив усилия с Dr. Перри, один из ведущих мировых экспертов по детской травме, Уинфри сочетает силу повествования с наукой и клиническим опытом, чтобы лучше понять и преодолеть последствия травмы. Они сосредотачиваются не только на том, чтобы снова узнать о человеческом поведении, но и на влиянии травмы на нашу жизнь. Это тонкий, но глубокий сдвиг в нашем подходе к травме, который позволяет каждому из нас понять прошлое и расчистить путь к будущему, открывая дверь к устойчивости и исцелению проверенными и эффективными способами.