Это не обычный, очередной аукцион книг из раздела личностного развития.

Этот аккаунт принадлежит психологу и психотерапевту, которая делится с вами своей любовью к книгам.

Она лично выбирает товары, выставляет их, упаковывает и отправляет. Он делает это с огромной дозой любви и преданности делу!

Спасибо за вашу поддержку!

Сталкиваясь с жизненными трудностями, каждый подвержен психическим заболеваниям.

К терапии, предлагаемой специалистами, можно добавить сознательный выбор, который вы делаете каждый день.

Узнайте, как поддержите выздоровление от депрессии и тревоги с помощью дополнительного инструмента — еды.

В этой книге вы найдете:

-презентацию самых новаторских исследований в области питания и мозга;

- практические советы, которые вы можете начать использовать в любое время, чтобы улучшить здоровье и рост клеток мозга, уменьшить воспаление и создать здоровый микробиом;

- объяснение того, какие продукты положительно влияют на здоровье мозга и улучшают психическое благополучие. ;

• углубленный анализ двенадцати основных витаминов и минералов, важных для тела и мозга, а также противовоспалительных продуктов, которые питают кишечник;
• шести- план питания на неделю с простыми рецептами.
/ul>

Следуя авторским методикам, вы сможете с уверенностью выбирать продукты, которые помогут вам на пути к укреплению психического здоровья.< /п>

Автор: Доктор Дрю Рэмси

Обложка: мягкая обложка с клапанами

количество страниц : 344

К каждому заказу я прилагаю бесплатную закладку, дизайн которой разрабатывал лично. Надеюсь, будет полезно :) Приятного чтения!