Коко -ферма нут 250 г муки - Естественно глютен

Использование муки нута на кухне:

мука нута пришла к польским таблицам прямо из индийской кухни, где она известна под названием besan . В Ближнем Востоке нут он очень популярен и использовался в различных формах более двенадцати веков. мука нута широко используется на кухне, ее основная особенность - это сочетание ингредиентов , благодаря которой она может успешно заменить пшеничную муку или хлебные крошки в традиционных правилах ужина. В случае выпечки мука нута не содержит глютен, также выпечка с его добавлением не будет расти столько, сколько при использовании пшеничной муки. мука нута , после смешивания с водой в соотношении 1: 1, она получает большой клея , что заставляет муку нута работать замену яиц , поэтому мы найдем множество рецептов для VEGAN пирога, омелетов, омелетов или страховков, использующих от кроме. мука нута будет отличной, поскольку утолщение супа и соусы , просто подметайте 1 столовую ложку муки и половину стакана воды , а затем добавьте в кипящую блюдо и принесите в повторную ветвь, чтобы избежать гороха.  мука нута также является компонентом многих вкусных восточных блюд, в Индии это компонент Хумус и фалафель, а в Бирме мука нута используется в качестве компонента tofu . Из -за содержания с высоким содержанием клетчатки он может использоваться людьми на рационах по похудениям , потому что он оставляет ощущение сытости в течение долгого времени. С мукой нута мы подготовим, например, осветляющую маску с добавлением меда и добавив немного куркумы для кожи прыщей. Интересным решением также является маска для волос , которая улучшает состояние волос и поддерживает их рост. На Ближнем Востоке было много для этого. Некоторые страны даже пытались зарезервировать название, но безрезультатно

Ценность питания чистки муки:

мг

35%

Zinc

2,81 мг

28%

медь

0,91 Mg

91%

марганцевое дело

1 , 6 мг

80%

selenium

80%

selenium

Mg

15%

*rws - эталонное значение потребления для среднего взрослого (8400 кДж/2000 ккал)