Боевой Чам Киу: В поисках моста

Боевой Чам Киу — это второй тренировочный комплекс Вин Чун Кунг Фу. Чам Киу означает «В поисках моста». Эффективность Вин Чун обусловлена ​​правильным расположением костей против силы противника. Первый набор Вин Чун, Сил Лим Тао, учит, как выровнять кости рук относительно концептуальной центральной линии, которая указывает туда, куда указывает ваша грудь. Во втором подходе Чам Киу перемещает этот костный блок, чтобы указать на движущегося противника. Ежедневная практика этого подхода подготавливает вас к жестоким ситуациям, тренируя разум постоянно определять ориентацию вашего выровненного костного блока с помощью работы в стойке. Каждая стойка, если она правильно выровнена, обеспечивает структурное преимущество в направлении к центру тяжести вашего противника. Когда противник движется, ваша стойка меняет центр тяжести, чтобы сохранить это структурное преимущество. Это происходит известными способами независимо от того, как движется противник. Требуется всего несколько позиций, чтобы охватить все возможные углы, с которых может быть произведена атака. Переходы, необходимые для перехода от одной стойки к другой, включают в себя вращение и перемещение тела. Другими словами, адаптация к изменяющемуся положению центра тяжести противника включает в себя два типа движения: смещение и шагание. Сдвиги между стойками изменяются там, где указывает центральная линия. В наборе Чам Киу вы отрабатываете эти движения соответствующими движениями рук, не наступая. Затем к миксу добавился степпинг. Наконец, в наборе добавлены переходы между стойками больше обычного и меньшими, чем обычно. Хотя все это может показаться сложным, этому легко научиться, потому что вам нужно следить только за двумя вещами: 1) В какую сторону направлены моя грудь и бедра? 2) Какое направление указывает мой оппонент? С этой целью Precision Wing ChunTM предоставляет вам набор линий, которые помогут вам лучше понять, как правильно сохранять равновесие. Используя систему ориентиров Precision Wing ChunTM, практика набора Чам Киу развивается от упражнения к боевой готовности. Спрятанный