БАЛАНСИРОВОЧНАЯ ДОСКА CRANE

Балансировочная доска Crane предназначена для улучшения баланса, координации и мышечной силы. Изготовленное из прочных материалов и оснащенное нескользящей поверхностью, оно станет отличным дополнением к любой тренировке.

Нескользящая поверхность: обеспечивает устойчивое положение стоя во время использования, снижая риск поскользнуться.

Преимущества:

Баланс и координация: улучшает баланс и координацию при выполнении различных упражнений.

Укрепление мышц: укрепляет несколько групп мышц, повышая общую эффективность.

Регулируется: адаптер для крепления позволяет отрегулируйте высоту в соответствии с различными упражнениями и предпочтениями пользователя.

Надежное сцепление: нескользящая поверхность обеспечивает стабильность и уверенность во время тренировок.

Советы по использованию:

Разминка: всегда разминайтесь перед использованием балансборда, чтобы предотвратить травмы.

Правильная форма: сохраняйте правильную форму и осанку при использовании балансборда, чтобы максимизировать эффективность и безопасность.

Постепенный прогресс: начните с базовых упражнений и постепенно увеличивайте сложность по мере того, как вы почувствуете себя более комфортно.

Регулярное использование: регулярное использование даст наилучшие результаты в улучшении баланса и мышечной силы.

Упражнения примеры:

Упражнения на баланс: встаньте на доску и тренируйтесь балансировать на одной ноге или перенося вес тела.

Упражнения на координацию: выполняйте динамические движения, такие как приседания или выпады, сохраняя равновесие.

Силовые тренировки: включайте силовые упражнения, такие как приседания и отжимания, с помощью балансборда, чтобы улучшить баланс. вызов.

Характеристики:

Размеры: 39 см

Материал: АБС, полипропилен

Максимальный вес пользователя: 100 кг (прибл.)