Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować... Brooke McAlary
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Оплачивая «Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować... Brooke McAlary», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Будьте осторожны. Как заботиться о себе нежно, доброжелательно и мудро
- Автор: Макэлари Брук
- Издательство: Literackie
- Год издания: 2022
- Количество страниц: 320
- >Формат: 14,3 х 20,5 см.
- Обложка: мягкая с клапанами.
- EAN: 9788308075951.
Автор бестселлеров «Простоты» и «Медленно с новое, революционное руководство! Как никогда раньше, мир нуждается в вашей доброте и внимании. Если вы хотите помочь другим, позаботьтесь в первую очередь о своем собственном благополучии. В отношениях с собой и другими сосредоточьтесь на нежности, внимательности и мягкости. В новаторском руководстве Брук Мак-Алари она объясняет, что забота о себе приносит пользу людям, которых мы знаем и любим, нашей работе и сообществам, в которых мы живем. Узнайте, как:
- Заботиться о своем покое чтобы подарить другим.
- Заботьтесь о своем сне, чтобы иметь возможность следить за сном своих близких.
- Отдыхайте, чтобы иметь возможность творчески мыслить и эффективно действовать.
Автор познакомит читателя с девятью эффективными методами, которые помогут позаботиться о себе, и объяснит, что такое искусство истинного расслабления. И независимо от того, сколько времени мы сможем уделить этому – полминуты, полчаса или полдня – в путеводителе Мак-Алары мы найдем конкретные советы, которые сделают жизнь счастливее и полнее.