Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 10
Просматривая «Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)» данный товар из каталога «Медицина, медицинские науки» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)
Методы регулирования эмоций
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) была разработана для помощи людям, страдающим пограничным расстройством личности. Однако доказано, что его применяют и при лечении других расстройств, характеризующихся сильными эмоциями: депрессии, тревоги и посттравматического стрессового расстройства.
Это руководство представляет собой сборник знаний по использованию инструментов DBT на практике. В новом, дополненном и обновленном издании авторы объясняют, как разработать эффективные стратегии борьбы со сложными эмоциями, адекватно реагировать на стрессовые события и вернуть контроль над своей жизнью. Практические занятия помогут повысить толерантность к психическому дискомфорту, развить навыки межличностного общения и регулировать напряжение. Есть также советы о том, как использовать осознанность, чтобы справляться с сильными эмоциями, научиться состраданию к себе и избегать деструктивного поведения. Особого внимания заслуживает глава, описывающая, как проводить когнитивные тесты с использованием воздействия. Эта методика позволяет использовать новые навыки в состоянии эмоциональной активации.
Независимо от того, ищете ли вы эмоциональный баланс самостоятельно или являетесь специалистом в области психического здоровья, в диалектико-поведенческой терапии вы найдете эффективные методы работы для достижения устойчивых изменений.
«Мы не рождаемся с умением эффективно регулировать эмоции. В этом руководстве представлены подробные инструкции о том, как улучшить свое самочувствие. Новые методы направлены на повышение сострадания к себе и другим и на работу с сильными эмоциями. Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет укрепить свой эмоциональный интеллект.
Томас Р. Линч, доктор философии, автор книги «Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия» (WUJ, 2023)
Мэтью Маккей, доктор философии, преподаватель Института Райта в Беркли, Калифорния, соавтор книги «Руководство по релаксации и снижению стресса», «Мысли и чувства, самооценка» и других публикаций.
Джеффри С. Вуд, психиатр, специалист по лечению депрессии, тревоги и травм, автор книги «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств личности и получение помощи».
Джеффри Брантли, доктор медицинских наук, консультант кафедры психиатрии Университета Дьюка, создатель и директор программы «Снижение стресса на основе осознанности» в Duke Integrative. Медицина[JM1], автор книги «Успокоение тревожного ума».