Dieta DASH - plan działania
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 79
Заказывая «Dieta DASH - plan działania» данный товар из каталога «Диетические блюда», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Вы один из миллионов людей, страдающих гипертонией, высоким уровнем холестерина и лишним весом? Если да, то эта книга для вас. Полезное и простое в использовании руководство по соблюдению диеты DASH (Диетические подходы к остановке гипертонии) — лучшей универсальной диеты по версии US News & World Report. Пищевые способы остановить развитие гипертонии (сокращенно DASH) — это современный план здорового питания, который, среди прочего, приносит следующие преимущества: в снижении артериального давления и уровня холестерина.
В книге содержатся практические советы в виде конкретного плана действий. Читатель найдет готовые рецепты, по которым он сможет приготовить все блюда на срок до 28 дней. Кроме того, в справочнике есть таблицы сравнения различных продуктов. Автор очень доступно рассуждает о принципах здорового образа жизни, и в то же время подчеркивает, что книга не является сборником многочисленных запретов или описанием чудо-диеты, ведь самым важным для достижения цели являются: здоровое питание, физическая активность и правильный вес.
Книги Марли Хеллер — мировые бестселлеры, издаваемые большими тиражами, теперь и на польском языке.