DIETA DLA ZDROWIA PSYCHICZNEGO JAK JEŚĆ KIEDY MĘCZ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 10
Просматривая «DIETA DLA ZDROWIA PSYCHICZNEGO JAK JEŚĆ KIEDY MĘCZ», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ДИЕТА ДЛЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ КАК ЕСТЬ, КОГДА УСТАЛО
Диета оказывает сильное и многогранное воздействие на нашу психику • Боретесь ли вы с тревогой или депрессией? • Не можете заснуть? • Страдаете ли вы от тумана в голове? • Или, может быть, вы страдаете другими серьезными психическими заболеваниями и задаетесь вопросом, как себе помочь? Психиатры прописывают своим пациентам лекарства, психологи направляют их на различные виды терапии, но оба редко дают советы о том, что должно быть на тарелке. Однако недавние новаторские исследования взаимосвязи между микробиотой и мозгом показали, что диета влияет на нашу психику, а наше психическое состояние, в свою очередь, отражается на том, что попадает в наш желудок. Вооруженная знаниями в области психиатрии, диетологии и кулинарного искусства, доктор Ума Найду всесторонне и доступно объясняет эти взаимосвязи и показывает, как здоровое питание может помочь решить проблемы, с которыми борется наш разум. Каждая глава в этой книге посвящена отдельному распространенному состоянию. Существуют проблемы, связанные с бессонницей и снижением либидо, а также депрессией, тревожными расстройствами, СДВГ, слабоумием и затуманиванием сознания, обсессивно-компульсивными расстройствами, посттравматическим стрессовым расстройством и даже шизофренией и биполярными расстройствами. Если вы страдаете какой-либо из этих проблем, вы найдете здесь последние научные открытия по этой теме, множество практических рекомендаций относительно вредных и рекомендуемых пищевых ингредиентов, а также истории людей, которые боролись с подобными трудностями. Диета для психического здоровья также включает несколько рецептов вкусной и полезной для мозга пищи.
EAN: 9788382250473
Издатель:
9788382250473