Гибкая диета при инсулинорезистентности с низким ГИ – ваш путь к веганству

• Автор: Макаровска Магдалена
• Издательство: Feeria
• Год издания: 2020
• Количество страниц: 320
• >Формат: 16,5 x 20,5 см.
• Обложка: мягкая.
• EAN: 9788366380462.

Многие польские женщины страдают от резистентности к инсулину. Правильное питание имеет ключевое значение при этом заболевании – поэтому питаться нужно с умом. Более того, эксперты уже много лет выступают за ограничение потребления мяса в целях здоровья. Эта книга предлагает лучшее решение для тех, кто хочет питаться осознанно, здорово и гибко – гибкую диету с низким ГИ. Не обязательно совершать революции в питании и истязать себя ограничительными режимами, чтобы ощутить эффект! Убедитесь сами (и свое здоровье), сколько пользы приносит эта диета, причем не только инсулинорезистентным людям. Кто знает, может быть, это будет ваш первый шаг к здоровым отношениям с едой Магдалена Макаровска — диетолог, биотехнолог и специалист по питанию при инсулинорезистентности, влюбленная в свою работу и жаждущая знаний? Он верит в принцип, согласно которому диета не должна быть режимом, модой или навязчивой идеей. Оно учит, что здоровое питание — это образ жизни, который должен сопровождать нас постоянно.