Диета и похудение по Аюрведе

• ean: 9788365852434
• производитель/издатель: Zielone Wydawnictwo
• издание: Год издания: 2023, переплет: буклет

Диета и похудение по Аюрведе. Саттвическая программа. Скотт Герсон В книге представлен проверенный, простой и документированный с медицинской точки зрения метод снижения веса и предотвращения его повторного набора. Аюрведический подход, в отличие от бесчисленных спорных и потенциально вредных методов снижения веса, полностью безопасен и целостный. Рассматривая тело через призму интеллекта, уникального для каждого человека, Аюрведа позволяет восстановить естественное состояние физического баланса. Применение принципов Аюрведы – не только эффективный метод похудения, но и укрепляет иммунитет, предотвращает заболевания и улучшает самочувствие. Доктор Герсон предлагает чрезвычайно практичную и содержательную книгу, которая будет полезна всем читателям, интересующимся вопросами здоровья и контроля веса. Здесь вы найдете сорок простых методов контроля над своим весом, шкалу саттвизма, шкалу сытости, простой метод проверки ваших потребностей в питании, рекомендации по приему травяных добавок, адаптированных к вашей индивидуальной конституции, упражнения на осознанность, простую технику поможет вам понять, что говорит вам ваше тело, понятное обсуждение биохимических основ Аюрведы, практичный и хорошо документированный сборник, который помогает нам решать наиболее важные проблемы со здоровьем. Доктор Дэвид Фроули Доктор Скотт Герсон – один из ведущих американских специалистов в области комплементарной медицины, сочетающей ее с традиционной медициной. Специализируется на аюрведической медицине. Он окончил медицинскую школу при Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке. Он работал врачом в Медицинском центре Нью-Йоркского университета, больнице Бельвью и больнице в центре Нью-Йорка. В настоящее время он читает лекции по альтернативной медицине в Университете Маунт-Синай и Колумбийском пресвитерианском колледже врачей и хирургов. Он получил формальное образование в области аюрведической медицины в Аюрведическом колледже в Тривандраме, Индия, и закончил докторантуру в престижном индуистском университете Бенарас в Варанаси, Индия. Он получил степень в области аюрведической медицины в Институте индийской медицины в Пуне.

ссылочный номер 3882589