Dieta keto 28 dni na talerzu Joanna Zielewska
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 110
Оплачивая «Dieta keto 28 dni na talerzu Joanna Zielewska», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мода, Красота» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
- Автор: Джоанна Зелевска
- Название: Кето-диета 28 дней на тарелке
- Издатель: < b >Ringier Axel Springer Polska
- EAN: 9788382502947
- Страниц: 165
- > Год издания: 2023
- переплет: брошюра
Мы знаем, что кетогенная диета положительно влияет на организм. Людям, которые не могут похудеть, ее рекомендуют в качестве диеты «последнего шанса», и при грамотном использовании она действительно приносит ожидаемые результаты. Однако на этом его преимущества не заканчиваются. Растет число научных исследований, подтверждающих его благотворное воздействие, например, при мигренях, гормональных нарушениях, метаболическом синдроме и неврологических заболеваниях. На этой диете мы не голодаем, у нас больше энергии, мы лучше спим и едим действительно вкусную еду. Однако питание по принципам кето означает радикальное изменение меню. На какое-то время вам придется отказаться от некоторых любимых блюд или приготовить их в новом исполнении. Иногда вам нужно начать с небольшого исследования. Как можно проще перейти на кето? К чему готовиться и как избежать диетических ловушек? Вот о чем эта книга. В нем содержится меню на 28 дней — максимальное количество, необходимое нам для перепрограммирования нашего метаболизма. Затем организм учится черпать энергию из полезных жиров, а не сахара. И хотя на этом первом этапе диеты нет места традиционному хлебу, крупам и другим повседневным продуктам, блюда получаются красочными, вкусными и сытными.