Растительная диета. 100 веганских идей..

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Урбан Виола

✅ Издательство: Publicat

✅ Страницы: 240, Формат: 240x160x21 мм

✅ Год издания: 2021, переплет: твердый переплет

✅ ISBN: 9788327125804

✅ EAN: 9788327125804

✅ Код: 405795 at5

За растительной кухней, несомненно, будущее. Я наблюдаю за этой растущей тенденцией уже несколько лет и рад создавать новые веганские рецепты, которые помогают снизить количество продуктов животного происхождения в рационе. Как врач-диетолог, я чувствую себя обязанным ограничить их потребление также ради животных и будущего планеты. Для меня было делом чести, чтобы мои рецепты были исключительно вкусными, сытными и хорошо сбалансированными. Я считаю, что растительные блюда подходят всем, независимо от того, на какой диете вы сейчас сидите, чем чаще они появляются у вас на тарелке, тем лучше! В книге вы найдете веганские блюда из моих предыдущих публикаций, дополненные 20 совершенно новыми веганскими хитами. Приглашаю вас попробовать! Виола Урбан Чем богаче наше общество, тем беднее его рацион. Со всех сторон поступают сообщения о растущем числе заболеваний, вызванных гипертонией и ожирением. Мы знаем, что сокращение потребления мяса поможет свести его к минимуму, но нам трудно это сделать. Автор показывает, как разумно подойти к растительной диете, чтобы она была не только вкусной, но, прежде всего, сбалансированной, разнообразной и питательной. Я считаю новаторской публикацию, в которой опытный врач-диетолог предлагает рецепт свиных отбивных. Целые животные, более здоровые люди, менее обремененная окружающая среда – таким я хотел бы видеть будущее. Виола Урбан способствует такому будущему. Вероника Почилска. Я в восторге от этой книги! Виола не только показывает, как вкусно и креативно готовить веганам, но и провозит контрабандой советы по сбалансированному составу растительных блюд. Он полон ценных советов, которые помогут вам готовить здоровую пищу. И эти рецепты? Ну ВАУ! Вы сразу же захотите питаться здоровой и веганской пищей! Ирена Овсиак, врач-диетолог, уже много лет создает экспертный блог для исключительно любознательных людей, и ее книги также соответствуют высоким стандартам. В своей книге «Растительная диета» он доказывает, что можно питаться полезно, вкусно и безвредно для животных и окружающей среды. Вот 100 рецептов, полных белка, цинка и кальция, и, прежде всего, превосходного вкуса. Вот как выглядит растительная диета глазами диетолога. Иоанна Влазло.