Диета для очищения кишечника

9788380879003

Оригинальная диета Clean Gut, основанная на четырех простых принципах: удалить, заменить, привить и восстановить, поможет очистить кишечник от накопившихся токсинов и восстановить баланс. Он разделен на два этапа:

• первый - 21-дневная очистительная диета, состоящая из легкоусвояемых продуктов и исключающая продукты, которые могут привести к кишечным расстройствам.
• во-вторых, это 7-дневный процесс введения в ежедневный рацион различных продуктов и наблюдения за тем, какие из них полезны для кишечника, а какие вредны. Таким образом, вы легко вылечите и регенерируете одну из самых напряженных и трудолюбивых систем вашего организма

Как утверждает Алехандро Юнгер, здоровый кишечник – прямой путь к долгосрочному результату. здоровье. Почему? Потому что именно эта необыкновенная система, состоящая из ста миллионов нервных клеток, отвечает за наше здоровье и наши эмоции. Если он не работает должным образом, мы быстро начинаем ощущать последствия.

Laurum 2022, ISBN: 9788380879720, мягкая обложка, 248 стр.

37848