Гоггинс Эйдан, Мэттен Глен

Сирт-диета

• подзаголовок: Прорыв в области здорового образа жизни и снижения веса
• Авторы: Гоггинс Эйдан, Маттен Глен
• Издание: 1
• Перевод: Витковска Магда
• Переплет: Мягкая обложка с клапанами
• Количество страниц: 254< /li>
• Год публикации: 2017
• Издательство: Laurum
• ISBN: 9788380874695
• Язык оригинала: английский
• Оригинал название: Диета SIRT Food: революция в области здоровья и снижения веса.
• Количество страниц: 254.

Инновационная книга о диете, в которой Эйдан Гоггинс и Глен Маттен, два эксперта по питанию, покажут вам, как стимулировать организм к более интенсивному сжиганию жира, включая в свой рацион продукты, богатые определенными очень специфическими химическими веществами. Эти уникальные продукты вместе называются сиртуиновыми продуктами.

Принципы диеты SIRT очень просты, а продукты легко доступны. Вам не обязательно считать калории, просто следуйте общим принципам здорового питания и обогащайте свое ежедневное меню продуктами из списка 20 самых богатых полифенолами, которые не содержат глютена, поэтому люди, соблюдающие безглютеновую диету, могут тоже уверенно к ним тянусь.

Клинические испытания подтвердили, что сочетание диеты SIRT с умеренным ограничением калорий позволяет снизить массу тела на 3,2 килограмма за 7 дней. Продукты Sirtuin оказались основой рациона многих элитных спортсменов, позволяя им достичь желаемого телосложения и фитнес-целей.

Чего можно ожидать, соблюдая диету SIRT?

Потеря веса в результате уменьшения количества жировой, а не мышечной ткани.

Подготовка организма к постоянному поддержанию меньшего веса.

Лучший внешний вид, лучшее самочувствие, более высокий уровень энергии .

Не нужно прибегать к длительному голоданию или обрекать себя на чувство сильного голода.

Не нужно выполнять изнуряющие упражнения.

Открывается путь к более долгой и здоровой жизни без болезней.

***

"Диета, которая не следует моде, но предлагает невероятные преимущества с точки зрения улучшения здоровья и фигуры. Эйдан и Глен докажите, что каждый может есть вкусно и в то же время получать пользу от продуктов с сиртуином. Мне это нравится!"

Лоррейн Паскаль, шеф-повар BBC TV и автор кулинарной книги

"Великое диетическое открытие. ! С помощью Эйдана и Глена я ввел в свой рацион сиртуиновые продукты, благодаря которым мне удалось достичь такой композиции тела и хорошего самочувствия, о которых я даже не мечтал."

Дэвид Хэй, боксер, чемпион мира в тяжелом весе

"Диета SIRT для Эйдана и Глена была потрясающим опытом. Жир с моего тела просто таял. Внезапно я почувствовал себя лучше, и у меня появилось гораздо больше энергии, чем раньше».

Энтони Огого, профессиональный боксер и звезда шоу «Танцы со звездами 2015».

*****

Эйдан Гоггинс имеет довольно необычное образование: он одновременно фармацевт и диетолог, а также страдает редким аутоиммунным заболеванием. Благодаря уникальному сочетанию этих трех факторов он стал одним из самых востребованных европейцев. Специалисты в области здравоохранения и знаменитости Эйдан понимает важность хорошего физического состояния и специализируется на питании спортсменов. Благодаря своему опыту он часто поддерживал профессиональных чемпионов спорта на их пути к успеху. Эйдан также готов выступать в средствах массовой информации о здоровье. проблемы.

Глен Маттен — энтузиаст кулинарии со степенью в области медицинской диетологии, чьи одержимые знания о питании идут рука об руку со страстью к хорошей кухне. Он уже почти десять лет успешно открывает клиники в Великобритании, и его услугами уже воспользовались многие профессиональные спортсмены и знаменитости. Он является автором отмеченных наградами публикаций и охотно сотрудничает со средствами массовой информации.