ДИЕТА ПРИ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ – ДЕШЕВО

ПЗВЛ

Название: Диета при аутоиммунных заболеваниях

Выпуск: 1

Год: 2017

Формат: 16,5x20,5 см

Страниц: 244

ISBN: 9788320054378

» Аутоиммунные заболевания – это те, при которых в результате различных факторов внешней среды, стресса или неправильного образа жизни нарушается иммунная система. Организм начинает распознавать собственные клетки как чужеродные и разрушать их. Масштаб проблемы является серьезным заболеванием и поражает все большее число людей. К этим заболеваниям относятся:

язвенный колит,

рассеянный склероз,

Болезнь Грейвса

Болезнь Хашимото,

инсулинзависимый диабет,

ревматоидный артрит,

системная красная волчанка,

саркоидоз,

витилиго.

Если у вас или ваших близких диагностировано аутоиммунное заболевание, прочитайте эту книгу. Независимо от того, был ли вам поставлен диагноз недавно или вы страдаете этим заболеванием в течение многих лет, вы наверняка задаетесь вопросом, что может вам помочь, и ищете методы, которые сведут к минимуму последствия заболевания и поддержат медикаментозную терапию. О разных диетах говорят много, но информация зачастую противоречивая. Поэтому вполне естественно, что у вас возникает много вопросов: имеет ли смысл какая-либо диета? Есть ли тот, который наиболее подходит для данного заболевания? Как мы можем повлиять на здоровье кишечника? Что ввести в рацион, чтобы он был сбалансированным и разнообразным, а что исключить? Короче говоря, что есть, чтобы чувствовать себя лучше? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой публикации.

Это практическое руководство проведет вас через весь процесс внесения изменений в ваше ежедневное меню, показывая не только полученные преимущества, но и проблемы, подводные камни и все трудности, связанные с внедрением элиминационной диеты. Таблицы заменителей, практические советы и рецепты вкусных блюд, которые можно легко приготовить дома, наверняка будут вам полезны.

Три шага правильной элиминационной диеты:

ШАГ 1. ДИАГНОСТИКА И КОНСУЛЬТАЦИЯ

Какие диагностические анализы стоит провести перед началом диеты?

Стоит ли обращаться к диетологу?

Как выбрать врача-диетолога и каким должен быть визит?

ШАГ 2. ОБРАЗОВАНИЕ

Почему важно получить знания, прежде чем садиться на диету?

Как проверить мифы о диете?

Где искать достоверную информацию?

Собственная «база знаний» – почему стоит ее придерживаться?

ШАГ 3. ЛИКВИДАЦИЯ И РАЗНООБРАЗИЕ

Как правильно исключить и разнообразить приемы пищи?

Готовы ли вы сделать первый шаг к индивидуальной диете?

Если да, то давайте сделаем это!»