Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Заказывая «Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie» данный товар из каталога «Диетические блюда» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Спортивная диетология Что есть, чтобы тренироваться эффективно
97 88375796407
- Кшиштоф Мизера
- Юстина Мизера
Издательство: Галактика
Обложка: Мягкая с клапанами
Формат: 16,5х24,0 см
Количество страниц: 216
Вес Вес: 0,415 кг
Хорошая форма к весне
Спортивная диетология – область, которая быстро развивается, и знания о ней должны постоянно обновляться. Книга Юстины Мизеры и Кшиштофа Мизеры содержит самую свежую информацию об углеводах, белках, жирах, жидкостях и пищевых добавках. Все это подкрепляется большой дозой информации о спортивной физиологии, необходимой для понимания многих явлений, связанных с пищеварением, усвоением ингредиентов и влиянием отдельных диет. Эта книга, основанная на новых научных исследованиях и многолетнем опыте работы авторов со спортсменами, также развенчивает многие мифы, циркулирующие среди людей, занимающихся физической активностью (например, о том, что лактоза вызывает скачок уровня сахара в крови).
Спортивная диетология – это прочное сочетание теории и практики. Она содержит множество полезных советов, подкрепленных знаниями и опытом, которыми читатель сможет воспользоваться.
Авторы книги ценятся и известны, в том числе: Польские специалисты программ TVN, TVP и Polsat News, работающие с ведущими спортсменами различных дисциплин. С 2008 года они помогают спортсменам-олимпийцам, более 30 медалистам чемпионатов мира и Европы, а также людям-любителям, детям и людям с ожирением в их подготовке. За годы работы они составили более 1000 уникальных диет.
Книга представляет собой отличную книгу для всех, кто интересуется диетологией физической активности и здорового питания с практической точки зрения. Его несомненным преимуществом является то, что важные и не всегда простые вопросы описаны доступно каждому. Мы рекомендуем его диетологам, студентам, спортсменам, тренерам, физиотерапевтам и энтузиастам, как начинающим, так и продвинутым.