Это цифровой продукт, который можно загрузить из вашей учетной записи Allegro — электронная книга

НАЗВАНИЕ: Спортивная диетология. Что есть, чтобы тренироваться эффективно - электронная книга

EAN: 9788375798777

ИЗДАТЕЛЬ: Галактика

• Формат файла: epub, mobi
• Автор: Юстина Мизера, Кшиштоф Мизера

Описание издателя:

Спортивная диетология – область, которая быстро развивается, и знания о ней должны постоянно обновляться. Книга Юстины Мизеры и Кшиштофа Мизеры содержит самую свежую информацию об углеводах, белках, жирах, жидкостях и пищевых добавках. Все это подкрепляется большой дозой информации о спортивной физиологии, необходимой для понимания многих явлений, связанных с пищеварением, усвоением ингредиентов и влиянием отдельных диет. Эта книга, основанная на новых научных исследованиях и многолетнем опыте работы авторов со спортсменами, также развенчивает многие мифы, циркулирующие среди людей, занимающихся физической активностью (например, о том, что лактоза вызывает скачок уровня сахара в крови). Спортивная диетология – это прочное сочетание теории и практики. Он содержит множество полезных советов, подкрепленных знаниями и опытом, которыми читатель сможет воспользоваться.

Авторы книги уважаемы и известны, в том числе: Польские специалисты программ TVN, TVP и Polsat News, работающие с ведущими спортсменами различных дисциплин. С 2008 года они помогают спортсменам-олимпийцам, более 30 медалистам чемпионатов мира и Европы, а также людям-любителям, детям и людям с ожирением в их подготовке. За прошедшие годы они составили более 1000 уникальных диет.

Книга — отличная книга для всех, кто интересуется диетологией физической активности и здоровым питанием с практической точки зрения. Его несомненным преимуществом является то, что важные и не всегда простые вопросы описаны доступно каждому. Мы рекомендуем его диетологам, студентам, спортсменам, тренерам, физиотерапевтам и энтузиастам, как начинающим, так и продвинутым.

Если кто-то еще не знает, что питание играет самую большую роль в улучшении качества нашей жизни, ему обязательно стоит прочитать эту книгу! Для спортсменов-спортсменов это обязательно к прочтению. Я очень рекомендую!

Анджей Супрон, польский борец, чемпион мира и Европы, вице-чемпион Олимпийских игр, тренер по борьбе и судья

Здоровое и сбалансированное питание очень помогает мне в моей карьере. По опыту знаю, что достижение высочайшего спортивного уровня без правильного питания невозможно.

Малгожата Войтыра, многократный призер чемпионатов Польши и Европы по велоспорту на треке, участник Олимпийских игр в Лондоне и Рио-де-Жанейро

Я убежден, что без сотрудничества с Юстиной и Кшиштофом Мизером проехать 240 км при температуре до 47°C было бы невозможно.

Роберт Садовский прошел Пясковский марафон (230 км за 7 дней в Сахаре) и Байкальский ледовый марафон (при температуре -20°C, по снегу и льду) < /п>

Исключительно профессиональные знания, изложенные доступным языком. Авторы объясняют основные реакции, происходящие в нашем организме, и развенчивают мифы о питании не только спортсменов. Эту книгу я прочитал с удовольствием, часто кивал головой и несколько раз замечал новую, интересную информацию. Рекомендую как диетологам, так и людям, интересующимся спортом.

Катаржина Блажеевска-Штур, клинический диетолог, психодиетолог

Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет инвестировать в свое здоровье, а также спортсменам, желающим достичь пика своих физических возможностей.

Малгожата Дымус, чемпионка мира и Европы, победительница Кубка мира К1, многократная чемпионка Польши

Применяя правильную диету и правильно сбалансированное питание до и после тренировки, я быстро заметил, что мое тело стало лучше.

----

Важная информация о продукте:

Цифровой продукт для скачивания. После покупки он будет доступен в вашей учетной записи Allegro на Виртуальной полке.

Если вы покупаете электронную книгу на этом аукционе, у вас должна быть учетная запись Allegro. В зависимости от форматов читать загруженные цифровые файлы можно на: читалке (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo и другие), смартфоне, планшете или компьютере.

Информация о доступном формате электронной книги доступна в описании аукциона продукта.

Чтобы скачать электронную книгу, войдите в Allegro, перейдите на вкладку «Мой аккаунт», затем «Покупки», там вы найдете вкладку «Электронные книги» и «Моя полка». . Электронная книга будет доступна после получения оплаты нашей системой.

Ваш цифровой файл будет иметь водяные знаки и не защищен DRM. Водяной знак содержит данные покупателя, предоставленные на Allegro.