Dietetyka sportowa

Код: 14966881559
Как заказать
3996 грн
Цена указана с доставкой в Украину
Товар есть в наличии
КАК ЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ?
Заказывайте большое количество товаров у этого продавца
ВСЕ ТОВАРЫ ПРОДАВЦА №24262484
Информация
  • Время доставки: 7-10 дней
  • Состояние товара: новый
  • Доступное количество: 7

Приобретая «Dietetyka sportowa» данный товар из каталога «Медицина, медицинские науки» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.

Спортивная диетология

  • Автор: Барбара Фрончек, Ярослав Кшиваньский, Хуберт Крыштофиак
  • Издатель: PZWL< /li>
  • Год издания: 2019
  • Обложка: мягкая
  • Количество страниц: 1180
  • Формат: 16,5 x 23,5 см.
  • Номер ISBN: 9788320055870.
  • Штрих-код. (EAN): 9788320055870

Спортивная диетология в настоящее время является одной из наиболее развивающихся наук о питании. Основное внимание уделяется изучению влияния диеты или конкретного способа питания на состояние и выносливость физически активных людей. Он также разрабатывает и реализует стратегии питания, направленные на улучшение общего состояния здоровья, физической работоспособности и состава тела.

Книга содержит всю необходимую информацию, в том числе: индивидуальная корректировка рациона под план тренировок (также с учетом стартового периода и зачастую намеренных колебаний массы тела), потребностей, возникающих в результате проблем со здоровьем (пищевая аллергия, диабет, расстройства пищевого поведения).

Было также советы, необходимые для планирования меню с учетом вида занятий, питания во время путешествия, выбора добавок с учетом их эффективности, законности и безопасности применения.

Издание является незаменимым источником знания для спортивных диетологов, учебные пособия для студентов и преподавателей диетологии, медицины и физического воспитания. Для физически активных людей объяснит важнейшие аспекты спортивной диетологии и укажет правильные принципы питания.

Тематический охват издания:

Питание:

• пищеварение и обмен веществ,

• реакция организма на физические нагрузки,

• адаптация к физическим нагрузкам и методы оценки физической работоспособности,

• биохимия физических упражнений,

• энергетический баланс,

• планирование физической активности,

• строение и состав тела,

• питание, физические нагрузки и гены,

• макронутриенты (белки, жиры, углеводы),

• пищевая ценность продуктов питания,

• витамины в питании физически активные люди,

• минеральные вещества в питании активных людей,

• вода и электролиты при физических нагрузках,

• влияние диеты на кислотно-щелочной баланс. базовый баланс организма,

• питание, физические нагрузки и иммунная система,

• свободные радикалы при физических нагрузках,

• расстройства пищеварительного тракта при физических нагрузках активные люди и спортсмены,

• микробиота кишечника и физические нагрузки,

• пищевая аллергия и пищевая непереносимость,

• расстройства пищевого поведения,

• алкоголь и спорт.

Диетика:

• рекомендации по питанию для физически активных людей,

• подготовка к физическим нагрузкам,

• восстановление после физических упражнений,

• стратегии питания, влияющие на массу и состав тела – снижение массы тела, увеличение мышечной массы,

• питание детей и подростков, занимающихся спортом,

• спортсменка,

• спортсменка с сахарным диабетом,

• спортсменка-вегетарианка,

• диета в профилактике и лечении хронических заболеваний,

• диета в профилактике и лечении липидных нарушений,

• диета в профилактике и лечении гиперурикемии у спортсменов,

• диета в профилактике и лечении