Простое в использовании устройство для дыхательных упражнений. Принцип его работы основан на методе IMT – тренировке мышц вдоха с сопротивлением. Таким образом, тренажер позволяет эффективно укреплять силу дыхательных мышц, таких как диафрагма и межреберные мышцы.

✅ Ручная регулировка уровня сопротивления (тренировочной нагрузки)

✅ 10-уровневая шкала сопротивления

✅ Легкий и эргономичный дизайн

✅ Легко чистить

✅ Подходит для новичков

Тренировка дыхательных мышц, выполняемая с помощью тренажера «Дыхательный тренажер», эффективно укрепляет дыхательные мышцы, избавляя от одышки при физической нагрузке и повседневной деятельности.

Дыхательный тренажер – как это работает

Работа тренажера «Дыхание» основана на технике, известной как тренировка с отягощениями. Эта техника используется для укрепления дыхательных мышц, заставляя их работать интенсивнее — тот же принцип используется для укрепления мышц рук с помощью гантелей или поднятия тяжестей.

При тренировке с Тренажер «Дыхание», трудно вдохнуть. Это результат тренировки с отягощениями, воздействующей на мышцы, участвующие в фазе вдоха: прежде всего на диафрагму и мышцы груди. При выдохе сопротивление отсутствует, и вы можете выдыхать нормально, что позволяет вашей грудной клетке и дыхательным мышцам расслабиться, естественным образом выталкивая воздух из легких.

При правильном использовании тренажер для дыхания приносит заметные результаты всего за несколько недель.

Тренажер для дыхания – преимущества

Помогая укрепить мышцы вдоха, тренажер «Дыхание» может оказать благотворное влияние на функции дыхания многих групп пользователей. Независимо от того, хотите ли вы улучшить свою физическую форму или поддержать восстановление после болезни, тренировка с дыхательным тренажером укрепит ваши дыхательные мышцы, что может помочь во многих аспектах жизни. Наиболее важными преимуществами дыхательных упражнений являются:

✅ повышение работоспособности и выносливости

✅ повышение толерантности к физическим нагрузкам

✅ снимает одышку

✅ облегчает симптомы и улучшает качество жизни при таких заболеваниях, как ХОБЛ, астма, сердечная недостаточность

Последовательно используйте тренажер для дыхания, и вы начнете видеть результаты в течение 4–6 недель.

Регулировка сопротивления — тренажер для дыхания

Регулировка сопротивления – тренажер для дыхания

б>. Регулировка производится поворотом ручки внизу рукоятки. Кроме того, на прозрачной стенке рукоятки имеется шкала, позволяющая точно установить целевое сопротивление.

(смH2O — единица измерения тренировочного сопротивления в режиме «Дыхание»). тренажеры.)

Тренажер дыхания – как пользоваться

Примите удобное, но вертикальное положение на стуле или кресле.

Наденьте на нос зажим (необязательно, предотвращает вдох через нос).

Наденьте силиконовый мундштук во рту.

Быстро и мощно вдохните через тренажер – старайтесь вдохнуть через диафрагму.

Выдохните воздух медленно (желательно пассивно). Вы можете выдохнуть в тренажер или пока вынуть его изо рта.

Сделайте еще один вдох, стараясь сохранять равномерный темп.

Попробуйте всего за сеанс сделать 30 вдохов – это займет у вас около 5-10 минут.

Проведены научные исследования, показывающие высокую эффективность режима тренировок, включающего 2 занятия в день – по 30 вдохов каждое. Конечно, ничто не мешает вам выполнять упражнения сериями, например, 3 по 10 вдохов за каждое занятие. Самое главное здесь – регулярность и постепенное увеличение сопротивления, с которым вы тренируетесь.

Тренажер дыхания – характеристики

Мундштук материал: термопластичные эластомеры (TPE).

Покрытие ручки: поликарбонат

Мягкая ручка регулятора: ABS с сантопреновым покрытием >