Дихальний тренажер Airofit Active

Airofit Active — это упрощенная базовая версия тренажера для дыхания. Невозможно подключиться к мобильному приложению. Airofit позволяет тренировать дыхательные мышцы, регулируя сопротивление вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Дыхательные мышцы (межреберные мышцы и диафрагма) укрепляются, как и любая другая группа мышц – достаточно тренироваться по 5–10 минут в день. В инструкции вы найдете руководство с описанием 3 программ тренировок, которые можно использовать с Airofit.

Примечание:

Следующее В продаже имеются цвета: салатовый, белый, бирюзовый (во всех преобладающий цвет черный) - доставка: если не указан цвет - отправим тот, который есть в наличии. Если одного из цветов нет в наличии, мы отправим тот, который есть в наличии.

Airofit — это устройство, используемое для тренировки дыхания, то есть тренировки, целью которой является усиление дыхательной способности и качества дыхания занимающегося.Дыхание кажется нам чем-то настолько интуитивным, что его трудно понять. представьте, что вы не можете нормально дышать. И все же в наши дни из-за постоянного бега и ведения стрессового или малоподвижного образа жизни многие люди страдают апноэ или систематической потерей дыхания. В этом причина хронической сонливости, системной слабости и снижения иммунитета, которые так волнуют нас в эпоху бушующих вирусов.

Тренировка максимального объема легких

• Эта тренировка укрепляет дыхательные мышцы и обеспечивает более сильное и продолжительное дыхание.
• Сядьте или лягте на спину
• Начните тренировку с наименьшего уровня сопротивления (A1).
• С силой вдохните через Airofit и спокойно выдохните.
• Выполните 30 повторений.
• Выполните 30 повторений.
• li>
• Если вдох для вас не является проблемой, вы можете установить кольца сопротивления на более высокие значения. Более высокое значение = более сложная тренировка.
• Если почувствуете головокружение, прилягте и сделайте перерыв.
• Тренируйтесь 1-2 раза в день – желательно утром и вечером.
• Тренируйтесь 1-2 раза в день – желательно утром и вечером.
• li>
• Через 4–6 недель вы почувствуете разницу.

Конструкция дыхательного тренажера

• Съемный блок. Чтобы облегчить очистку и сушку активного дыхательного тренажера Airofit, осторожно нажмите на ручки. и снимите блок с устройства.
• Мундштук, который мягче, чем остальная часть тренажера для дыхания, и обеспечивает полный комфорт во время упражнений. Аккуратно согните края мундштука и поместите его в рот.
• Ручки сопротивления вдоху. Это колесико с буквами позволяет установить сопротивление вдоху. Буква F означает самое высокое сопротивление, а A означает самое низкое сопротивление.
• Ручки сопротивления выхлопа — это колесо с цифрами позволяет установить сопротивление выхлопа. Число 6 означает самое высокое, а 1 – самое низкое сопротивление.

Противопоказания к использованию Airofit Active

• Если вы когда-либо у вас был спонтанный пневмоторакс (коллапс легкого, который не был вызван травмой, например, сломанным ребром).
• Если у вас коллапс легкого из-за травмы, которая не полностью зажила.
• >Если у вас не полностью зажившая разрыв барабанной перепонки или любое другое патологическое состояние барабанной перепонки.
• Если вы страдаете астмой, перед применением Airofit рекомендуем проконсультироваться с врачом.
• Если у вас есть какие-либо заболевания, связанные с дыхательной системой, сердцем или артериальным давлением, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед использованием Airofit.
• Если вы почувствуете головокружение во время тренировки с Airofit, прекратите тренировку на 30 минут.
• Если вы почувствуете боль во время сессионных тренировок, немедленно прекратите тренировку.
• Если вам меньше 15 лет, вам следует использовать Airofit только под присмотром взрослых.