Сила дискомфорта. Как отказаться от комфорта и возвращения к дикости, они восстанавливают здоровье, счастье и чувство выполнения

Автор: Майкл Пасха

Издатель: sensus

Год выпуска: 2025

walczak

9788328913370

Формат: 140x208

Страницы: 392

Аукцион!

цифровая версия: электронная книга

Форматы: PDF, EPUB, MOBI

Вот сложные данные о пределах того, во что мы интуитивно верим. Вдохновите, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону!

Доктор Питер Аттиа , автор книги urplive

Наша жизнь удобна и безопасна. Но действительно ли мы чувствуем себя здоровее и счастливее, оставаясь почти все время в уютных домах со слишком большим количеством еды и не чувствуем никакого дискомфорта? Мы эволюционно адаптированы, чтобы постоянно сталкиваться с проблемами. Возможно ли, что непрерывная жизнь в комфорте является причиной общих проблем с психическим и физическим здоровьем? Благодаря этому необычайному чтению вы увидите, как вы можете достичь древних японских практик для обучения лучших спортсменов, и эта природа проверяет нашу физическую и умственную выносливость, одновременно увеличивая творчество и чувство агентства. Вы узнаете, как похожа на мульти -недельная экспедиция для отдаленных Аляски и насколько внутренний мир является крайним возвращением к природе. Вы получите сложный урок о смерти и счастье от экономиста из Оксфорда и буддийского лидера. Вы можете рассматривать эту книгу как удивительную историю, но на самом деле это нечто гораздо важное: призыв покинуть зону комфорта и открыть для себя дикую природу!

Вот новый путь к здоровью, состоянию и личному развитию!

Melissa Urban , генеральный директор Whole30

-------

Примечание :: Электронная книга поставляется в цифровой форме. Вы можете загрузить файлы только из библиотеки в учетной записи Allegro (необходимо интернет -браузер). Мы не предоставляем электронную книгу с помощью e -Mail.

При покупке электронной книги на этом аукционе у вас должна быть учетная запись в Allegro. Также помните, что приложение Allegro не содержит читателя электронной книги и не дает вам возможности загружать электронные книги. Скачаемые файлы в зависимости от форматов можно прочитать: Читатель (Kindle, Compacrbook, Onyx, Kobo и другие), смартфон, планшет или компьютер.

Доступные форматы электронных книг приведены в описании заголовка.

Чтобы загрузить электронную книгу, войдите на веб -сайт Allegro , перейдите на вкладку «Моя учетная запись», затем «Мои покупки», вы найдете вкладку «Электронные книги» и «моя полка». Электронная книга будет доступна, когда вы подтвердите оплату нашей системой.

Ваша электронная книга будет закреплена с водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит данные покупателя, представленные в Allegro.

-------

Дата электронной книги опубликована Это часто день представления названия для продажи, и не может быть равносильностью к дате публикации бумажной книги .