<ул> <ли> Издатель: Паскаль <ли> Год выпуска: 2018. <ли> Переплет: буклет <ли> Количество страниц: 288

<р> Меня зовут Наталья, я увлекаюсь йогой уже много лет.

<р> Я хочу поделиться этим восторгом с людьми, которые ищут баланс, гармонию, покой и большее осознание себя и своего тела в повседневной жизни. Чтобы получать удовольствие от йоги, не обязательно быть растянутым или спортивным, не обязательно уметь стоять на голове. Не бойтесь йоги!

<р> Йога дает мне свободу, покой и удовлетворение. Для меня это своего рода детокс тела и души. Мне бы хотелось, чтобы эта книга также зажгла в вас искру любопытства и желание идти более осознанным путем.

<р> Что вы найдете в этой книге? Практические советы с чего начать, большая доза знаний о йоге в повседневной жизни, подробные рисунки с описанием поз.