Почему мы медитируем. Наука и практика ясности и сострадания

• Автор: Дэниел Гоулман, Цокни Ринпоче
• Издательство: Ребис
• Год издания: 2023
• Количество страниц: 216
>
• Формат: 15,0 x 22,5 см.
• Обложка: Мягкая с клапанами.
• EAN: 9788383380667.

Практическое, вдохновляющее руководство по медитации. - идеальное противоядие от повседневного стресса Все мы время от времени испытываем негативные эмоции, но в современном мире их слишком много. Они нарушают здоровые отношения с собственным разумом, чувствами, телом и с другими людьми. Почему мы медитируем так, как никакая другая книга не позволяет узнать и понять, что такое медитация. Объединив восточные традиции с западными открытиями в области нейробиологии, психолог Дэниел Гоулман и тибетский учитель медитации Цокни Ринпоче помогут вам не только произвести революцию в своей жизни на эмоциональном, ментальном и физическом уровнях, но и принять себя и других. Благодаря этой книге, идеально подходящей как для продвинутых медитативных людей, так и для новичков, вы измените свое здоровье, отношения с окружающими и свою душу. Дэниел Гоулман — автор и соавтор нескольких бестселлеров. На протяжении многих лет он писал для научного раздела газеты «Нью-Йорк Таймс», дважды был номинирован на Пулитцеровскую премию и получил Премию Американской психологической ассоциации за выдающиеся достижения. Он живет в Беркшире. Дополнительная информация на сайте DanielGoleman.info. Цокни Ринпоче — один из самых уважаемых учителей самого молодого поколения тибетских буддийских мастеров медитации. Он известен во всем мире как выдающийся учитель медитации более 25 лет, а также автор нескольких книг. Он получил знаки признательности от выдающихся буддийских мастеров, в том числе от Его Святейшества Далай-ламы. Подробнее о Цкони Ринпоче