ПИТАТЕЛЬНАЯ ДНК ПОЧЕМУ ВАШИ ГЕНЫ ЛЮБЯТ ТРАДИЦИОННУЮ ПИТУ: ЧЕТЫРЕ ОСНОВЫ НАТУРАЛЬНОЙ ПИТЫ

КЭТРИН ШАНАХАН, ЛЮК ШАНАХАН

• Издательство: ГАЛАКТИКА
• Дата выпуска: 06.05.2019
• Переплет: SOFTWARE
• Формат: 165 x 240 мм
• Количество страниц: 512
• EAN: 9788375797152

Автор пробирается через извилины различных, часто противоречивых и сомнительных теорий относительно питания, доказывая, что возвращение к проверенным практикам наших предков на самом деле может обеспечить более долгую, здоровую и энергичную жизнь. Врач и биохимик Кэтрин Шанахан проанализировала кулинарные традиции сообществ, славящихся хорошим здоровьем и долголетием. Рассматривая такие меню, как средиземноморская диета, диета жителей Окинавы или диета, типичная для так называемых голубых зон, автор выделил четыре общих привычки питания, выработанных на протяжении веков. Эти столпы мировой кухни продолжают обеспечивать культуры, которые их практикуют, сильными, здоровыми и умными потомками и активными, энергичными старейшинами, поколение за поколением. Четыре стратегии – свежие продукты, соленые огурцы и ростки, мясо, приготовленное с костями, и субпродукты – составляют основу того, что доктор Шанахан называет естественной диетой человека. DNA Nutrition анализирует и раскрывает секреты хорошего здоровья в фактической, практической, увлекательной и увлекательной форме, которой может поделиться каждый из нас, независимо от нашей исходной позиции. В работе Кейт Шанахан представлены научные данные, рождающие настоящую надежду – наука на службе природы доказывает, что никогда не поздно позаботиться о себе и своих детях. ДНК питания - это практический инструмент, который позволит вам: * улучшить настроение * освободиться от соблазнов и привычки перекусывать * поддержать фертильность и увеличить шансы на зачатие здорового ребенка * улучшить память и когнитивные способности * избавиться от аллергии и других заболеваний * укрепить кости и суставы * обеспечить молодой внешний вид и здоровье кожи

[Код предложения,30653226,9788375797152,2025-11-27 11:25:14]