Домашние упражнения для пожилых людей Эмили Кастеллани
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 19
Покупая «Домашние упражнения для пожилых людей Эмили Кастеллани» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Домашние упражнения для пожилых людей
Информация о продукте
- Автор: Эмили Кастеллани
- Издательство: Delta
- Количество страниц: 160
- Размеры: 19,5 х 25,5 см
- Обложка: мягкая обложка
- Год издания: 2026
Описание
Будьте в форме и занимайтесь спортом в удобном для вас темпе каждый день. Вам не нужно выходить из дома, чтобы позаботиться о своем здоровье и физической форме. «Домашние упражнения для пожилых людей» — это практическое руководство, которое поможет безопасным способом укрепить тело, улучшить баланс и увеличить свободу движений. В книге вы найдете простые комплексы упражнений, адаптированные к возможностям пожилых людей. Четкие инструкции, крупный шрифт и четкие иллюстрации облегчают правильное выполнение каждого движения. Программа тренировок позволяет вам заниматься в удобном для вас темпе и постепенно улучшать свою физическую форму и независимость. Заботьтесь о своем теле и самочувствии день за днем.