Нация дофамина

"Ее истории способны изменить вашу жизнь" Лори Готлиб, автор бестселлера "Может быть, вам следует поговорить с кем-то" "Радикально меняет наше представление о психических заболеваниях, удовольствии, боли, вознаграждении и стрессе" Дэниел Левитин, автор бестселлеров Организованного разума. БЕСТСЕЛЛЕР «НЬЮ-ЙОРК ТАЙМС» и «САНДИ ТАЙМС». Мы — «зашитое» поколение. В наше быстро меняющееся время нас постоянно бомбардируют стимулами с высоким содержанием дофамина. От текстовых сообщений в социальных сетях, от еды до наркотиков, от азартных игр до покупок — мы стали зависимы от мимолетных и отвлекающих удовольствий, от которых нас тошнит. В книге «Нация дофамина» психиатр и автор бестселлеров доктор Анна Лембке раскрывает, почему наше неустанное стремление к удовольствиям приводит к боли. и что мы можем с этим поделать. Объединив передовые достижения нейробиологии с захватывающим реальным жизненным опытом своей клинической практики, Лембке исследует, как удовлетворенность и связь являются важными инструментами для контроля дофамина. Это незаменимая книга для всех, кто хочет найти баланс для более счастливой жизни.