Совершенствование ума. «Польский метод Сильвы» Павел Р. Стань

Совершенствование разума — это метод, разработанный Лехом Эмфазием Стефанским (старейшиной польской психотроники) на основе открытий Хосе Сильвы (метод Сильвы, контроль над разумом Сильвы).

Курсы совершенствования разума проводятся Лехом Эмфази Стефаньским с 1980 года в форме шестидневного обучения (4 часа в день). Около 16 часов практики было посвящено начальным навыкам (расслабление тела, расслабление ума, характер дыхания и т. д.) - после этого участники могли в любой момент войти в измененное состояние сознания («сверхсознательный уровень активности»).

Благодаря систематическим тренировкам каждый может развивать свои способности, «экстрасенсорные» навыки.

Название: Улучшение разума. «Польский метод Сильвы»

Автор: Павел Р. Стань

Лодзь 2023, ISBN 978-83-65116-64-2Премьера цифровой версии: Лодзь 2018

Продолжительность: 02:23:06 (4 альбома)

Качество: Hi-Fi 320 кбит/с (формат: mp3)

Размер: 343 МБ

Включает озвучку: Да

Рекомендуемые наушники: Да

Формат Mp3 + инструкции в формате PDF: Версия на компакт-диске или цифровая версия для загрузки в Интернете.

Вы загружаете ZIP-файлы — перед использованием их необходимо «разархивировать».

Совершенствование разума 1 – Рефугиум

Рефугиум – это получасовой сеанс, который состоит из:

глубокого расслабления тела и ума

процедуры входа в более глубокое состояние сознания («состояние сверхсознательного действия»)

поиска своего Рефугиума (безопасного места)

"дерево" - упражнение на «воображаемое масштабирование»: умение концентрироваться и приближать и из объектов в воображении

Заметки о «ДУ – Рефугиум»

«Сверхсознание» – это нечто иное, чем Сверхсознание (в подходе Хуна). Л.Э. Стефански использует это понятие больше для описания состояния, в котором человек имеет доступ к «психическим» функциям своего разума.

Цель этого занятия — научиться входить в «сверхсознательное состояние». Изначально вы выполняете упражнения в положении релаксации, а со временем научитесь использовать этот навык в повседневной жизни.

Благодаря возможности быстрого входа в «состояние сверхсознательной активности» вы определенно улучшаете качество других упражнений по медитации и визуализации.

Упражнения, входящие в этот сеанс Рефугиума – в оригинальной версии Курса ДУ были рассчитаны на несколько часов.

Улучшение разума 2 – Визуализация

Визуализация на этом занятии выходит за рамки традиционного понимания этого слова (в техниках релаксации). Обычно при визуализации мы только представляем себе объект визуализации.

На сеансе «Визуализация – совершенствование ума» вы задействуете не только зрение, но и другие чувства – особенно осязание, вкус и телесные ощущения. При этом вы работаете с образами в своем воображении и при помощи физических рук. Вы что-то представляете и в то же время ощущаете это в своих физических руках. Воображаемый опыт вызывает физические реакции в теле.

То есть вы представляете себе, например, стену, представляете, как прикасаетесь к ней, и одновременно делаете движения физическими руками, как бы касаясь воображаемой стены. При этом вы видите в воображении стену, прикасаетесь к воображаемой стене руками (перемещая их в пространстве) и замечаете, что чувствуете.

На сеансе "Совершенствование разума - Исследование" вы задействуете не только зрение (не путать с глазами), но и другие чувства - особенно осязание и телесные ощущения. Вы работаете с изображениями в своем воображении и используете свои физические руки. Вы что-то представляете и в то же время ощущаете это в своих физических руках. Воображаемый опыт вызывает физические реакции в теле.

В «Исследовании» вы занимаете позицию открытости к возникающим образам и переживаниям. Вы проверяете состояние тела любимого животного. По окончании сеанса можно благотворно воздействовать на больные места в организме, если таковые имеются.

Улучшение разума 4 - Лаборатория

Лаборатория — сеанс, который состоит из:

• расслабления тела и ума
• входа в более глубокое состояние сознания (+рефугиум)
• элементов визуализации предыдущих сеансов
• осмотра тела другого человека
• обнаружения вашего дома и его лаборатории
• первой встречи с Советник

Лаборатория — это особое место в вашем Рефугиуме — комната для работы со своим Разумом. Здесь у вас есть различное оборудование и инструменты, которые вы можете использовать. Вы тот, кто создает свою Лабораторию в своем Разуме (рабочую комнату), поэтому только вы являетесь пределом того, что можно найти на вашем рабочем месте. Базовое оборудование Лаборатории стандартное:

• экран воображения - для иллюстрации того, на что вы обращаете внимание или на что обращает внимание ваше подсознание
• часы и календарь - для определения времени, напр. планирование звонков-будильников, путешествий во времени.
• стол и место для сидения.
• дверь в комнату, где находится ваш консультант или консультанты (помощник, гид).