Долгая жизнь на долгую жизнь в здоровье, изд. карманные деньги

• Автор: peter attia
• Издатель: Branch
• Год выпуска: 2024
• luminaire: Soft
• . 1
• Категория возраста: +

• ean: 9788383579504

Бестселлер № 1 "New York Times"

Проданные более миллиона копий

Книга, которая должна быть в каждом доме

Книга, которая дольше изменила мой подход к процессу старения. Питер Аттиа - один из самых блестящих людей, которых я встретил. Он сделал наблюдения за всей человеческой жизнью в работе, которая имеет шанс стать одним из самых важных, которые вы когда -либо прочитали. - Стивен Д. Левитт, автор бестселлеров New York Times, соавтор freakonomy

Питер Аттиа исследует научные знания не только о расширении жизни, но и для улучшения его качества. Это указывает на нам значительную связь общепринятого здоровья с построением здоровых отношений. - Эстер Перель, автор бестселлера «Нью-Йорк Таймс», психотерапевт и хост-подкаст с чего начать?

Наконец, появился современный, надежный, яркий и практический учебник, который рассказывает нам, как улучшить свое здоровье в короткие и долгое время. Прочно, поддерживаемые научными данными и примерами реальных заболеваний, это наиболее точное и всеобъемлющее руководство по здоровью, которое было опубликовано до сих пор. Жизнь дольше - это не только информация - это нечто очень важно. - Доктор Эндрю Хуберман, профессор факультета нейробиологии медицинской школы Стэнфордского университета, автор подкаста Huberman Lab

Доктор Питер Аттиа - это тот, кому я полностью доверяю. Он отличается желанием достичь величайшего качества жизни во всех отношениях - физическим, эмоциональным, умственным, реляционным и духовным. Его удивительная книга - призыв к действию. Это оборудован вам всеми инструментами, необходимыми для долгой, значимой и полноценной жизни. - Хью Джекман

Живой дольше Питер Аттиа дает нам полное представление о теории долголетия. Книга полна удивительных наблюдений о бедствиях старения и содержит всестороннее представление о методах, которые могут помочь нам жить дольше и в лучшем здоровье. Работа Аттии удивляет и восхищается, проводясь, чтобы смотреть на долговечность совершенно новым образом. - Сиддхартха Мукерджи, автор книги, присужденной Пулитцером Императором всех болезней. Биография рака