Руководство по прочти и кондиционирования Routledge: спортивные программы для высокой производительности

Опираясь на новейшие научные исследования, это руководство представляет основы дизайна спортивной прочности и программы по кондиционированию для более чем 30 различных видов спорта. Повышены обширными иллюстрациями и вкладами более чем 70 ведущих мировых экспертов, его главы представляют лучшую практику на основе фактических данных для спорта, включая футбол, регби, теннис, хоккей, баскетбол, греблю, бокс, гольф, велосипед Разнообразие спортивных колясок. Каждая глава внедряет фундаментальные требования конкретного спорта, таких как физиологические и биомеханические требования к спортсмену - и описание спортивного фитнес -тестирования и программы упражнений. Дополнительные главы охватывают адаптацию дизайна программы для особого населения, включая спортсменов, молодых спортсменов и спортсменов с инвалидностью. Опираясь на опыт олимпийских и паралимпийских тренеров и тренеров, он предлагает оригинальные идеи и практические советы от практикующих, работающих на самом высоком уровне. Инновационная, всеобъемлющая и трали международна по масштабам, Руководство по силе и кондиционированию является жизненно важным чтением для всех студентов силы и кондиционирования, а также неоценимой вознаграждением тренеров и тренеров по силе и кондиционированию

• Издатель: Taylor & Francis
• Год публикации: 2020
• обложка: Soft
• Количество страниц: 668
• Размеры: 17,4 x 24,7 x 3,8 см
• Иллюстрации: 103 линейные чертежи, черно -белые; 148 Полы, черно -белые; 219 столов, черно -белые; 470 иллюстраций, черно -белый
• язык: английский
• isbn: 9780367499044