ГРУНИЦА ДЛЯ ПОДТЯЖЕНИЙ, РЕГУЛИРУЕМАЯ ГРУЗОВАЯ СТРИЦА

✅ СПЕЦИФИКАЦИЯ

ТЕХНИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ:

▶ Вес: 5 кг

▶ Размеры: (длина/ширина/высота): 94 x 50 x 18 см

▶ Мягкие противоскользящие ручки

▶ Расстояние монтажные отверстия 7,5 х 15,5 см

▶ Максимальная нагрузка: до 250 кг

▶ Цвет: черный

✅ ВКЛЮЧЕНА

▶ стержень

▶ монтажные штифты и шпоночные винты

✅ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ

▶ Укрепление мышц частей тела: На перекладине задействуются мышцы груди, рук, позвоночника и т. д. Регулярные упражнения на перекладине укрепить эти группы мышц, что способствует увеличению силы и повышению выносливости.

▶ Практическая сборка: Штанга крепится к стене восемью винтами, входящими в комплект. Штанга особенно полезна в небольших помещениях, где к выбору тренировочного оборудования необходимо подходить тщательно.

▶ Нескользящие ручки: У штанги 4 ручки. Каждый имеет ручку из ПВХ-материала с противоскользящими свойствами. Благодаря такой конструкции вы можете быть уверены, что потные руки не соскользнут даже во время интенсивных тренировок.

▶ Малый размер: Несомненными преимуществами являются универсальность (с ее помощью можно добиться множество эффектов) и небольшой размер – данное оборудование занимает минимальное количество места. Благодаря этому даже в небольшой квартире-студии можно легко создать собственный мини-тренажерный зал.

▶ Развитие тренировочных навыков: Выполнение упражнений со штангой требует как силы, так и техники. Регулярные тренировки на турнике позволяют развивать свои навыки и моторику.

▶ Тренировки дома и на свежем воздухе: Турники небольшие по размеру и легко собираются, поэтому вы можете тренироваться дома, на детской площадке, в тренажерном зале на открытом воздухе или где угодно. хочется.

▶ Упражнения для пресса: Перекладину можно использовать для упражнений на пресс, включая подъемы ног и коленей.

▶ Подъемы ног: Перекладина также позволяет вам поднимать ноги, что укрепляет подколенные сухожилия и нижнюю часть тела.

✅ Подтягивания - эффекты:

▶ скульптура мышц спины

▶ развитие мышц рук

▶ активация мышц груди

▶ укрепление мышц живота

✅ Что еще дают подтягивания на перекладине?

• укрепление силы хвата рук, что оценят люди, занимающиеся, например, танцами на пилоне
• прямая фигура благодаря задействованию мышц-стабилизаторов, а поскольку мы знаем, что прямохождение означает лучшее здоровье и большую уверенность в себе! :)

Эффект от подтягиваний на перекладине – важнейшее преимущество этого вида занятий. Поддерживает этот вид спорта и его практическая сторона:

• приобретение штанги – небольшие затраты
• для сборки потребуется только каркас