РЕГУЛИРУЕМАЯ РАСШИРИТЕЛЬНАЯ РУЧКА, ПРОЧНАЯ ДЛЯ ПОДЪЕМА, ЛЕГКАЯ ТРЕНИРОВКА УСТАНОВКИ

Регулируемая перекладина 4FIZJO

Перекладина — идеальный вариант не только для людей, которые уже занимаются силовыми тренировками и хотят сосредоточиться на развитии мышц верхней части тела. Если вы только начинаете свое приключение с физической активностью, распорка также станет для вас хитом. Он позволит вам еще быстрее укрепить спину, руки, грудь и живот, а на следующем этапе эффективно развить мышцы.

Простая сборка, прочная и Прочная конструкция , а также компактные размеры делают его идеальным для любой квартиры.

Регулируемая перекладина 4FIZJO

Тренировочная перекладина – идеальное оборудование для тренировок в домашнем тренажерном зале. Проверьте параметры оборудования, чтобы выбрать то, которое соответствует вашим ожиданиям.

Параметры:

✔️ Материал: сталь. р >

✔️ Цвет: черно-желтый

✔️ Длина штанги: 66-100 см

✔️ Диаметр захватной части: 40 мм

✔️ Максимальная нагрузка: 150 кг

✔️ Вес палки : 1,6 кг

Функции, которые вам понравятся в расширительном стержне 4FIZJO

✅ Простая установка — просто вытащите крепежные зажимы, а затем открутите рычаги стержня, идеально отрегулировав его длину на ширину двери.

✅ Противоскользящие присоски - шестиугольная форма и силикон высочайшего качества позволяют устойчиво фиксировать штангу даже на скользких поверхностях. поверхностей.

✅ Фиксирующие зажимы — предотвращают откручивание штанги, обеспечивая максимальную безопасность во время тренировки.

✅ Удобный захват — Используемая пена адаптируется к форме руки и не накапливает пот.

✅ Различные возможности тренировок – правильное распределение пены позволяет проводить тренировки как с широким, так и с узким расстоянием между плечами.

Каков эффект от подтягиваний на перекладине?

Все зависит от того, решите ли вы тренироваться на перекладине хватом сверху или снизу захват. В каждом варианте вы в большей степени активируете другие группы мышц, поэтому стоит выполнять оба упражнения поочередно.

Тренируясь на перекладине хватом сверху, вы формируете свою форму спину, задействуйте мышцы живота и укрепите руки, плечи и другие мышцы бедер. Тренируясь обратным хватом, вы укрепите руки и плечи, разовьете мышцы груди и укрепите спину.

Установка расширительной планки 4FIZJO

Вы беспокоитесь, сможете ли правильно установить планку? Не волнуйся! Его установка проста и интуитивно понятна.

▶️ Отодвиньте красные пряжки в сторону.

▶️ Равномерно открутите оба конца стержня, отрегулировав длину по ширине дверной коробки.

▶️ Возьмите стержень за среднюю часть и поверните в сторону, противоположную той, в которую вы открутили его концы. Делайте это как можно сильнее — при этом стержень зафиксируется в дверной коробке.

▶️ Сдвиньте красные зажимы крепления к центру стержня, совместив их зубцы с соответствующими им отверстиями.

▶️ Перед использованием проверьте, правильно ли подвешена штанга — возьмитесь за штангу и повисните на ней, согнув ноги.