НАЗВАНИЕ: Путь ледяного человека. Метод Вима Хофа. Дыхательная гимнастика, холодовая тренировка и работа ума - электронная книга

EAN: 9788375798043

ИЗДАТЕЛЬ: Галактика

• Формат файла: epub, mobi
• Автор: Коэн де Йонг, Вим Хоф

Описание издателя:

<р> «Путь ледяного человека» — книга легендарного Вима Хофа — голландского рекордсмена и гуру физической подготовки. Хоф, также известный как Ледяной человек, освоил контроль над своим телом и развил устойчивость к низким температурам выше среднего. Его нетрадиционные методы тренировок позволяют добиться впечатляющих результатов и значительно повысить работоспособность организма, поэтому неудивительно, что они привлекают толпы сторонников.

<р> Научно доказано, что легендарный метод Вима Хофа приносит измеримые результаты:

<ул> <ли> повышает уровень энергии. <ли> улучшает кровообращение. <ли> снимает стресс и положительно влияет на качество сна. <ли> улучшает концентрацию и силу воли. <ли> укрепляет иммунитет и весь организм. <ли> эффективно борется со многими заболеваниями. <р> Путь ледяного человека — это сборник знаний о методах, разработанных Хофом, которые он использует как во время тренировок, так и в повседневной жизни.

<р> Ключом к успеху, по мнению Айсмана, является умение контролировать разум, благодаря чему он смог добиться таких выдающихся результатов, как:

<ул> <ли> пробежать марафон за Полярным кругом при -20 градусах, <ли> пробежать полумарафон по снегу и льду босиком. <ли> проплыв на 66 метров подо льдом, <ли> восхождение на Килиманджаро только в шортах и ​​туфлях, <ли> восхождение на Эверест на высоту 7200 метров в шортах и ​​обуви, <ли> пробежать марафон в пустыне Намиб в Африке, не выпив воды во время забега, <ли> неоднократно побив рекорд по продолжительности контакта всего тела со льдом. <р> На счету Вима Хофа немало не менее выдающихся достижений, в том числе 21 рекорд Гиннесса.

<р> Не каждый сразу способен поверить в столь нетрадиционные способы тренировки и работы с телом. Скотт Карни, журналист-расследователь и антрополог, также отнесся к этому скептически и решил написать статью, разоблачающую Хофа. Он прошел обучение как сторонник метода Айсмена, а свое приключение подробно описал в книге «Что нас не убивает».

<р> Если бы кто-то год назад сказал мне, что я буду купаться в ледяном ручье, я бы посмеялся над этим. Я бы рассмеялся еще громче, если бы кто-нибудь добавил, что посреди зимы я буду подниматься на Снежку в одних шортах и ​​футболке, и меня будет сопровождать группа примерно из 20 столь же полураздетых товарищей.

<р> «Путь ледяного человека» — проводник в мир таких крайностей. Эта книга покажет вам, что плавание в почти ледяной воде в сочетании с оригинальными дыхательными упражнениями Вима Хофа может привести вас к вершине – зимой, но в буквальном смысле в летней одежде!

<р> Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет выйти за пределы своей зоны комфорта. Речь идет не только о физическом комфорте. Вопреки видимости, метод Вима Хофа – это не только работа с телом и установление рекордов выносливости – это увлекательное внутреннее путешествие.

<р> Марчин Осман, автор книги «Продавайте больше»

<р> Сочетание дыхательных и умственных упражнений и воздействия холода дает огромную силу, укрепляет иммунитет и повышает уровень энергии. Каждый из этих элементов по отдельности приносит ощутимую пользу, а объединить их – настоящее волшебство! Но это еще не все – метод Вима Хофа позволяет повысить устойчивость к стрессу, улучшает качество сна и концентрацию внимания.

<р> В моем случае этот метод сработал на 100 процентов. У нее было потрясающее WP

Важная информация о продукте:

Цифровой продукт для скачивания. После покупки он будет доступен в вашей учетной записи Allegro на Виртуальной полке.

Если вы покупаете электронную книгу на этом аукционе, у вас должна быть учетная запись Allegro. В зависимости от форматов читать загруженные цифровые файлы можно на: читалке (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo и другие), смартфоне, планшете или компьютере.

ВНИМАНИЕ!

В случае форматов epub и mobi перед загрузкой необходимо иметь дополнительное программное обеспечение для открытия такого файла

• mobi — формат, посвященный читалке Amazon Kindle. Чтобы открыть файл этого типа, вам необходимо отправить загруженную публикацию на устройство чтения Amazon Kindle или иметь на своем компьютере или мобильном устройстве специальное приложение Amazon Kindle, в котором вы сможете открыть файл.
• epub — самый популярный формат электронных публикаций. Мы можем открыть этот тип файла на компьютере или мобильном устройстве после установки приложения, которое будет читать этот тип файла

.

Такими приложениями могут быть:

• Calibre — бесплатная программа, которую можно скачать с Google. Позволяет открыть любой файл epub или mobi.
• Freda epub Reader — бесплатная программа для компьютеров под управлением Windows (скачайте из Microsoft Store).
• Книги - бесплатное приложение для компьютеров и телефонов с macOS или iOS (устройства Apple)

Информация о доступном формате электронной книги доступна в описании аукциона продукта.

Чтобы скачать электронную книгу, войдите в Allegro, перейдите на вкладку «Мой аккаунт», затем «Покупки», там вы найдете вкладку «Электронные книги» и «Моя полка». . Электронная книга будет доступна после получения оплаты нашей системой.

Ваш цифровой файл будет иметь водяные знаки и не защищен DRM. Водяной знак содержит данные покупателя, предоставленные на Allegro.