Думай як римський імператор. Практикуйте стоїцизм

Думаете, раньше жизнь была проще и спокойнее? Точно нет. Человеческие проблемы не меняются по своей природе, они лишь принимают новые формы. Этого не изменить, но можно подойти к этому вопросу так, как это делали великие античные мыслители: жить в гармонии со стоической философией, преодолеть собственную иррациональность и практиковать духовные упражнения, которые до сих пор актуальны и полезны. Но как формировать свои добродетели сегодня, когда мир кажется непостижимым и более сложным, чем когда-либо прежде?

Во время своего правления Марку Аврелию пришлось столкнуться с огромными трудностями и он был окружен атмосферой, полной враждебности. Однако благодаря смирению у него развилось чувство силы и свободы воли. Эта книга позволит вам узнать о взглядах этого правителя... прочитайте ее, и, как и он, вы простимулируете свой разум, обретете стоическую силу и достигнете более глубокого чувства удовлетворения. Вы поймете, что этот римский император, как и вы, испытал на себе жестокость мира. Вы также узнаете, как он стал стоиком. Вы научитесь противостоять невзгодам, преодолевать гнев, контролировать свои желания, испытывать радость из здоровых источников, с достоинством переносить боль и болезни, проявлять мужество, справляться с потерями и, возможно, даже противостоять собственной смертности - и оставаться непоколебимыми.

В книге, среди прочего:

• как развивалась философия стоицизма
• кто был самым правдивым ребенком в Риме
• как избавиться от страха и стать устойчивым к страданиям
• эмоциям, невзгодам и практике добродетели в современном мире
• что стоицизм может предложить в психотерапии

Не тратьте больше времени на споры о том, каким должен быть хороший человек; просто будь им!

Марк Аврелий