DVD КУРС ПЛАВАННЯ Спорт, релаксація та здоров'я
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 82
Оплачивая «DVD КУРС ПЛАВАННЯ Спорт, релаксація та здоров'я» данный товар из каталога «Игровые курсы, музыкальные ноты, песенники», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
DVD-курс Плавание Спорт отдых и здоровьеKOGA
DVD-формат,
DVD-курс «ПЛАВАНИЕ» представляет собой сборник советов и упражнений для самостоятельного плавания. обучение плаванию.
Структура курса, выбор упражнений и тем, а также четкие комментарии лектора означают, что каждый слушатель курса вскоре заметит эффект профессиональной подготовки.
Не сомневайтесь – начните заниматься с курса ПЛАВАНИЕ уже с нетерпением!
Представляем Вам курс на DVD «ПЛАВАНИЕ - Отдых, спорт и релаксация». В содержании курса представлены следующие шаги на пути к обучению плаванию, от разминки, упражнений перед входом в воду, упражнений в воде, до изучения популярных стилей плавания, включая повороты и прыжки в воду. Темы, представленные в курсе, выбраны для быстрого и самостоятельного обучения, а закулисы обучения плаванию вам покажут опытный инструктор и спасатель Яцек Рогальский, а также статисты: Моника Дендек и Мацей Тилус. Весь материал, включенный в курс, можно внимательно просмотреть и протестировать, не выходя из дома, имея в своем распоряжении только телевизор и DVD-плеер. Съемка несколькими камерами позволила показать упражнения и приемы плавания с разных сторон (в том числе и под водой), чтобы как можно лучше рассмотреть все детали. Чтобы сделать материал еще более читабельным и понятным, в курсе используется графика и компьютерная анимация, что делает обучение более эффективным и приятным. Комментарий и звук закадрового голоса также важны. Преподаватель постоянно обсуждает представленное содержание, чтобы обучение отдельным приемам проходило быстро и эффективно. Меню, разбитое на темы и главы, позволяет легко найти место, где вы закончили обучение.
1. БАЗОВЫЕ ЗНАНИЯ
Эта глава содержит введение в вопросы, связанные с обучением плаванию. Здесь вы найдете характеристики и описание оборудования, используемого при обучении индивидуальной технике плавания. Описание разминки и упражнений, выполняемых перед входом в воду и способов привыкания к водной среде.
В меню входят:
снаряжение и аксессуары
разминка
привыкание к водной среде
2. ИЗУЧЕНИЕ СТИЛЕЙ ПЛАВАНИЯ
В этой главе обсуждаются основы и дополнительные упражнения по обучению плаванию определенными стилями. Представлено деление на приемы совершенствования движений верхних и нижних конечностей, способы совершенствования стиля и обучения стартовым прыжкам и поворотам в зависимости от рассматриваемого стиля.
В меню входят:
стартовые прыжки
брасс
баттерфляй
вольный стиль
на спине
3. ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ
Отдельное меню в курсе посвящено примерам упражнений на отдельные группы мышц с подробным описанием способов их выполнения. Это самый обширный раздел курса, а также содержит ценные технические советы и рекомендации по правильному подбору тренировочного оборудования в зависимости от выполняемых упражнений.
4. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
В последнем меню обсуждаются дополнительные вопросы, такие как объединение ранее изученных стилей плавания в один комплексный стиль и методы подводного плавания.
Меню включает в себя:
комплексное плавание. стиль
подводное плавание