Ева Ходаковска Скальпель DVD курс
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Ева Ходаковска Скальпель DVD курс» данное изделие из «Физические упражнения, танцы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Упражнения Model Look предназначены для улучшения осанки и адресованы, в первую очередь, работающим людям, которые проводят много времени за столом. Тренировка укрепляет постуральные мышцы, в том числе мышцы живота и спины, с особым акцентом на мышцы, отвечающие за подтягивание лопаток.
Тренировка состоит из разминки и 5 частей, каждая продолжительностью около 6 часов. минут и содержит 2 или 3 упражнения. Выполняется 3 раза.
Между тренировочными частями делается минутный перерыв для отдыха и упражнений на растяжку в конце.
Для выполнения некоторых упражнений вам понадобятся небольшие гантели или 2 пол-литровые бутылки с водой.