DZIENNIK TRENINGOWY planer na siłownię trening
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Просматривая «DZIENNIK TRENINGOWY planer na siłownię trening» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ ТРЕНИРОВОК
Дневник тренировок должен представлять собой своеобразный отчет о проведенной тренировке, включающий наиболее важную информацию о ее ходе.
ФОРМАТ: 15 х 23 см
КОЛИЧЕСТВО СТРАНИЦ: 111
В наш ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК вы сможете включить всю необходимую информацию для отслеживания вашего прогресса:
- основные данные
- цели, предположения и ожидания
- разминка и растяжка
- название упражнения, количество подходов и повторений, а также перерыв между подходами
- питание и добавки
- место для заметок
- таблица для отметки дней обучения
Конечно, ведение подробного дневника требует времени, но результат определенно стоит того! Благодаря таким заметкам мы можем оценить наш прогресс, сравнивая месяцы и даже годы.