📨 Эта электронная книга будет доступна в вашей учетной записи Allegro в течение 10 минут после совершения покупки.

Электронная книга: Что есть, чтобы жить дольше. Научно доказанные секреты долголетия

Автор:

Формат файла: mobi, pdf, epub

Издатель: Vital

ISBN: 9788381689182

Год выпуска: 2021

Язык: польский

Описание:

С помощью этой книги вы откроете секреты долголетия. Всего пяти шагов достаточно, чтобы помочь вам стареть здоровым образом. Вы узнаете принципы здорового питания, интервального голодания, эффективные методы похудения и заботы о своем здоровье. Описанные авторами диеты родом из голубых зон, где люди живут дольше всего, помогут преодолеть болезни, очистить организм и вернуть иммунитет. Вы узнаете, почему соль так важна в рационе и что общие диетические рекомендации вредны для вашего здоровья. Вы научитесь здоровым практикам - таким как периодическое голодание, отказ от обработанных пищевых продуктов, употребление красного вина, употребление высококачественной соли, жирных кислот омега-3 - и получите эффективный рецепт долголетия. Возьмите под контроль здоровое старение!

---

Важная информация о продукте:

Продукт доступен в цифровой версии. Вы можете загрузить файл в своей учетной записи Allegro на вкладке «Моя полка».

Если вы покупаете электронную книгу на этом аукционе, у вас должна быть учетная запись на Allegro. . В случае аудиокниги вы получите mp3-файл, который можно воспроизвести, например, на компьютере или смартфоне. Для электронной книги загруженные цифровые файлы в зависимости от формата можно читать на: читалке (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo и другие), смартфоне, планшете или компьютере. Информация о формате электронной книги включена в описание аукциона.

Чтобы загрузить электронную книгу, войдите в Allegro, откройте вкладки в следующем порядке : Покупки, Мои покупки, Электронные книги, Моя полка.

Электронная книга будет доступна в течение 15 минут.

Ваша электронная книга будет защищена водяным знаком. .