Эмоциональные ловушки в отношениях. Как сломать негативные модели поведения?

Брюс А. Стивенс, Рёдигер Экхард

Создайте стабильные, счастливые отношения, которые выдержат жизненные бури. Нас формирует наш опыт – как хороший, так и плохой. Какой бы опыт мы ни пережили, он существенно влияет на наши отношения с людьми. Особенно о наших любовных отношениях. Что мы можем сделать, чтобы негативный опыт многолетней давности не повлиял на наши отношения? Как избежать повторения деструктивного поведения, портящего отношения? Благодаря этой книге вы разберетесь со своим прошлым, с опытом многолетней давности или с детскими недостатками, которые влияют на ваши отношения сегодня. Работа с ловушками вашего прошлого поможет вам избежать повторения негативных моделей поведения. Разработанный авторами комплексный план облегчит вам борьбу с неблагополучными режимами. Вы узнаете, как, часто неосознанно, вы переносите ранее усвоенные модели поведения в свои нынешние отношения, что может вызвать множество проблем. Авторы предлагают более 90 уникальных упражнений на основе схемотерапии, которые помогут вам шаг за шагом восстановить отношения с близким человеком. Основой здоровых и счастливых отношений является эмоциональная стабильность и уравновешенность каждого партнера. Это руководство поможет вам построить и укрепить такой фундамент. Станьте здоровым взрослым, который создаст успешные и прочные отношения!

[Stamp,9788382581393,11.01.2024 13:44:12]