Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego Zach Even-Esh
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego Zach Even-Esh», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Энциклопедия подземной силы и физической подготовки
Эвен Эш Зак
Издатель: Ага
ISBN: 978-83-7229-480-7
Перевод: Россовский Дариуш
Количество страниц: 424
Переплет: Мягкий
Опубликовано: 2015 г.
«Если вы действительно хотите поэкспериментировать с внешней нагрузкой, лучшая книга — это «Энциклопедия подземной силы и физической подготовки» потрясающего Зака Эвен-Эша», — Пол Уэйд, автор книги «Тренировочная тюрьма». Как говорит автор, это смесь науки и ада - смесь науки и ада - крайне взрывоопасная.
• Шины
• Кувалды
• Сани
• Цепи
• Штанги, гантели, гири
• Упражнения с собственным весом
Вы заслуживаете того, чтобы увидеть, из чего вы сделаны глина. Тренировки никогда не дадут вам мотивации и драйва в жизни, если ваша конечная цель состоит только в том, чтобы развить более широкую грудь или руки больше, чем у парня, который тренируется рядом с вами.
Регулярно выходите из своей рутины, и вы начнете тренироваться. выработать выдержку, о существовании которой вы в себе даже не подозревали. Чтобы раскрыть свои внутренние ресурсы, вам придется пройти жестокие тренировки. Эти адские занятия учат преодолевать невзгоды и препятствия, возникающие в жестоких спортивных соревнованиях и в жизни.
• Сила и мышечная масса
• Силовая выносливость
• Скоростная сила
• Динамика и ловкость
• Силовая выносливость
• Общая спортивная подготовленность
Данные методы не предназначены для «большинство людей». Это жестокие занятия, предназначенные для тренировки вашего ума. В конце концов разум сломлен, и вы обнаружите, как задействовать дух своего внутреннего воина, чтобы выйти за рамки простой умственной закалки.