ЭСПАНДЕР ДЛЯ НОГ ДЛЯ ФИТНЕС-УПРАЖНЕНИЙ

Эспандер для ног — это фантастическое устройство для тренировки мышц живота, бедер и многого другого. Благодаря им вы сможете быстро и без особых усилий укрепить и укрепить отдельные мышцы вашего тела.

Тренировки с эспандером могут быть столь же эффективными для формирования фигуры, как и другие упражнения, например, с гантелями. Это универсальное устройство позволяет укрепить практически любую группу мышц, при этом оно легкое и занимает мало места.

Тренировка проходит быстро, легко и позволяет без лишних усилий добиться желаемого эффекта. Вы быстро избавитесь от ненужного жира, подкачаете мышцы и позаботитесь о своей физической форме и здоровой и стройной фигуре!

Характеристики товара:

• Цвет: черный и желтый< /li>
• Материал изделия: высококачественный NBR + экологически чистая пена + латекс.
• Размер: 40x26 см.

С помощью эспандера вы сможете:

• Придать форму мышцам живота

• Придать форму мышцам рук, бедер и многим другим

• Сформируйте тонкую талию

• Улучшите физическую форму

Примеры упражнений:

• Тренировка талии: Тело сидит на коврике для йоги, ноги выпрямлены, ступни поставлены на фиксированную ступню, а ручка удерживается обеими руками, чтобы можно было лечь на талию. Положите тело на коврик для йоги. Повторив несколько раз, вы сможете эффективно тренировать свою талию, уменьшая жир вокруг талии.
• Тренировка ног: Поместите тело на коврик для йоги, возьмитесь за ручку натяжения обеими руками, поставьте ноги на педали и выдвиньте живот вперед, повторяя движение 15 раз для каждой группы. Он позволяет эффективно тренировать мышцы бедер и силу брюшного пресса.
• Тренировка рук: Встаньте прямо, поставьте обе ноги на фиксированную педаль, возьмитесь за рукоятку обеими руками и потяните ее вверх и вниз. Сила повторяется много раз. Рекомендуется повторить 15 раз/группу и повторить 2-3 группы.