• Практика дома все тело - Упражнения дома - это не только удобство, но и сэкономить время и деньги. обучение дома эффективно и может быстро заставить вас достичь фигуры и веса своей мечты. Активная тренировка по Steppera не только укрепляет мышцы ног и ягодиц, но и улучшает общее состояние тела . Кроме того, мы прикрепляем ссылки с ручками, которые позволяют одновременно выполнять ручные упражнения.

• LCD -дисплей - контроль нашего прогресса никогда не был проще, во время обучения в Степе отображается информация о счетчике, такой как: количество выполняемых повторений, время упражнений, калории сжигаются и средние повторения в минуту, что позволит вам сохранить правильные темпы.

• Регулирование рабочей области - В зависимости от стадии достижения, объем инструмента устройства может быть скорректирован в индивидуальные ожидания. Устройство упражнения имеет регулировку нагрузки , которая влияет на сложность и продвижение обучения. Поэтому новички могут воспользоваться настройками, которые позволили бы им иметь меньше усилий, и более продвинутые пользователи могут увеличить диапазон, что усилит упражнения.

• не скользящие платформы и ноги -не скользящая поверхность гарантирует безопасность во время упражнений, благодаря специальным вкладкам ваши ноги не будут скользить даже во время интенсивной тренировки. В Stepper также есть специальные резиновые ноги, защищающие пол от царапин, кроме того, ноги стабилизируют его и предотвращают непроизвольное движение во время упражнений.

• спецификация - Материал: сталь, другой: PP + алюминий + PA + PVC; Трач: Да; НЕ -СЛИППЫ: Да; максимум нагрузка: 120 кг; Длина ссылки: 95 см; Размеры: 40 x 37 x 18 см; Вес Steppera: 6,8 кг; Вес с упаковкой: 7,45 кг.

спецификация

• Материал: сталь, другой: PP + алюминий + PA + PVC
• Поворот: да
• Не -скользящие ноги: да
• Макс. Нагрузка: 120 кг
• Длина линии: 95 см
• Размеры: 40 x 37 x 18 см
• Вес Steppera: 6,8 кг
• Вес с упаковкой: 7,45 кг

Активная тренировка на шате укрепляет не только мышцы ног и ягодиц, но также улучшает общее состояние тела. Stepper, со ссылками, является устройством, благодаря которому мы можем легко диверсифицировать ежедневные тренировки или начать здоровое приключение со спортом. Это работает как в тренировочной комнате, так и дома. Это не занимает много места, и все же это позволяет вам выполнять интенсивные упражнения. Чистый ЖК -дисплей имеет до 4 функций мониторинга обучения. Мало того, что повторение, время упражнений и калории сжигаются, но также показывает средние повторения в минуту, что позволяет тренеру сохранять правильный темп. Кроме того, прикрепленные ссылки с ручками позволяют одновременно выполнять ручные упражнения.

Преимущества

• Сжигание калорий
• Обучение в любом месте
• Улучшение баланса и координации
• Обучение универсальности
• Простота использования
• Не -скользящие футы
• Сильные ссылки
• Не -скольеские платформы

Работайте с мышцами и диагонали

Тренировка гарантирует не только развитие мышц ног и рук, но и всю фигуру. Комбинирование упражнений в положении стоя также активирует мышечные части, расположенные в других частях тела. Упражнение Stepper имеет регулирование нагрузки, которая влияет на сложность тренировок. Поэтому новички могут воспользоваться настройками, которые позволят им иметь меньше усилий, и более продвинутые пользователи могут увеличить диапазон движения градусов, что усилит упражнения. Кроме того, движение градусов Steppera по диагонали, благодаря которой все тренировки еще более эффективны.

эффекты

Все, что вам нужно,-это 20-минутная тренировка 3 раза в неделю, чтобы получить такие эффекты, как:

• Снижение и лепение нижних частей тела-телят и ягодиц.
• Укрепление кожи и уменьшение целлюлита.
<средняя интенсивность, ваше тело может сжечь до 100 ккал.
• Повышение дыхания тела и эффективности мощности.
• В случае ступеней со связками, которые выскакивают части верхней части тела, укрепляют мышцы живота и мышцы плеча.

Как заниматься спортом?

Упражнения на Steppera также требуют правильной техники . ноги должны быть полностью основаны на платформах, а ноги слегка согнуты на коленях. Очень важно не нажимать на ноги на педали слишком сильно, и при этом ваши ноги не снимаются. Давайте убедимся, что наше движение напоминает естественную походку.

Сильные телескопы

не -слабые футы

не -скользящая поверхность

прочные кабели с ручками

on -board computer

Прозрачный ЖК -дисплей с компьютером имеет до 4 функций мониторинга обучения. Мало того, что повторение, время упражнений и калорий, но и показывает средние повторения в минуту, что позволяет тренеру поддерживать правильные темпы.