EWA CHODAKOWSKA

BEST SELF BASIC

2 x DVD

Состояние товара: новый, оригинал, фольга.

< b >Технические данные:

• Соотношение сторон – 16:9
• Звук – DD 2.0, польский
• Субтитры – нет
• Время - 100 минут
• Количество дисков - 2

3 программы тренировок для новичков, благодаря которым:

• вы научитесь правильной технике
• похудеете на лишние килограммы
• похудеете фигуру
• ускорите метаболизм
• повысит ваш иммунитет
• вы уменьшите стресс
• тебе понравятся занятия спортом< /li>

Такого еще никогда не было! Best Self Basic – это специально подготовленный комплекс тренировок, которые можно выполнять вместе или попеременно. 1,2,3... и поехали!

1. Базовая техника и стабильность (программа обучения): программа «Техника и стабилизация» идеально подходит для людей, начинающих свое приключение с физической активности, а также для людей, которые уже тренируются, но хотят поработать над своей техникой. Правильная техника повышает эффективность упражнений!

2. Basic Balance & Strenghtening (Укрепляющая тренировка): эта программа укрепляет и стройнит тело на основе точных, спокойных движений и контролируемого дыхания, что приведет не только к красивой фигуре, но и к душевному равновесию. В вашей голове будет покой, а в теле – длинные, стройные и работоспособные мышцы.

3.Basic Move (Кардиотренировка) – двигайтесь – это КАРДИО-программа для начинающих. Здесь мы сожжем ненужные калории, сбросим лишние килограммы и повысим самооценку.

Это специально разработанные тренировки, которые научат вас любить движение, научат правильно выполнять упражнения, приобретут хорошее настроение и красивая фигура.

Помните: тренировка – это еще не все!

Основа здорового образа жизни и стойкий эффект Программа тренировок индивидуально подобрана и сбалансирована.Сбалансированное меню.